本書系充分借鑒我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的“內(nèi)省”思想，并全面總結(jié)凝練 10 余年近 20 萬人次青年學(xué)子的內(nèi)省教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上集體編纂而成。全書分為勤學(xué)、勵志、修身、人生、擔(dān)當(dāng)、協(xié)作、成功等 7 篇 28 個專題，貫穿熟讀精思、返觀內(nèi)視、口誦心惟、品評卓逸等 4 個內(nèi)省進(jìn)階，以及內(nèi)省主題、線上熟讀、精思感悟、困惑內(nèi)照、研討檢視、體會返觀、誦閱名言、哲理探討、分組演講、總結(jié)點(diǎn)評、習(xí)得品味、反思提升等 12 步內(nèi)省法。作為教材，本書探索了新時代大學(xué)思政教育的內(nèi)省模式，有較強(qiáng)的創(chuàng)新性。