本書系充分借鑒我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的“內省”思想，并全面總結凝練 10 余年近 20 萬人次青年學子的內省教育實踐經(jīng)驗的基礎上集體編纂而成。全書分為勤學、勵志、修身、人生、擔當、協(xié)作、成功等 7 篇 28 個專題，貫穿熟讀精思、返觀內視、口誦心惟、品評卓逸等 4 個內省進階，以及內省主題、線上熟讀、精思感悟、困惑內照、研討檢視、體會返觀、誦閱名言、哲理探討、分組演講、總結點評、習得品味、反思提升等 12 步內省法。作為教材，本書探索了新時代大學思政教育的內省模式，有較強的創(chuàng)新性。