本書(shū)系充分借鑒我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的“內(nèi)省”思想，并全面總結(jié)凝練 10 余年近 20 萬(wàn)人次青年學(xué)子的內(nèi)省教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上集體編纂而成。全書(shū)分為勤學(xué)、勵(lì)志、修身、人生、擔(dān)當(dāng)、協(xié)作、成功等 7 篇 28 個(gè)專題，貫穿熟讀精思、返觀內(nèi)視、口誦心惟、品評(píng)卓逸等 4 個(gè)內(nèi)省進(jìn)階，以及內(nèi)省主題、線上熟讀、精思感悟、困惑內(nèi)照、研討檢視、體會(huì)返觀、誦閱名言、哲理探討、分組演講、總結(jié)點(diǎn)評(píng)、習(xí)得品味、反思提升等 12 步內(nèi)省法。作為教材，本書(shū)探索了新時(shí)代大學(xué)思政教育的內(nèi)省模式，有較強(qiáng)的創(chuàng)新性。