2020年初，新冠肺炎疫情，給人們的身體和心理健康都帶來(lái)了極大沖擊。全國(guó)首次精神障礙流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示，焦慮障礙患病率最高。
　　值得欣慰的是，焦慮障礙等精神疾病是可防可治的。在2020年8月8日第五屆東方心身醫(yī)學(xué)論壇暨第七屆國(guó)際心身醫(yī)學(xué)前沿論壇上，專家指出：后疫情時(shí)期，不要對(duì)疫情過(guò)分關(guān)注和解讀，學(xué)會(huì)接納是遠(yuǎn)離應(yīng)激性心理情緒的“小妙招”。做一些和當(dāng)前情緒相反的事情如：運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)、游戲等；學(xué)會(huì)將不好的想法放一邊；善于控制和調(diào)節(jié)情緒，及時(shí)消解、克服它，從而最大限度地減輕不良情緒的刺激和傷害。
　　2020年6月1日起施行的《中華人民共和國(guó)基本醫(yī)療衛(wèi)生與健康促進(jìn)法》明確規(guī)定：“公民是自己健康的第一責(zé)任人”，應(yīng)當(dāng)“樹立和踐行對(duì)自己健康負(fù)責(zé)的健康管理理念，主動(dòng)學(xué)習(xí)健康知識(shí)，提高健康素養(yǎng)，加強(qiáng)健康管理”，同時(shí)，“尊重他人的健康權(quán)利和利益，不得損害他人健康和社會(huì)公共利益”。疫情當(dāng)前，能否做一個(gè)合格的責(zé)任人，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一次大考，也是一次成長(zhǎng)。面對(duì)疫情，“每個(gè)人都是一道防線”！
　　2019年7月9日，健康中國(guó)行動(dòng)推進(jìn)委員會(huì)印發(fā)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）》指出：心理健康是人在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中，認(rèn)知合理、情緒穩(wěn)定、行為適當(dāng)、人際和諧、適應(yīng)變化的一種完好狀態(tài)，是健康的重要組成部分。當(dāng)前，我國(guó)常見(jiàn)精神障礙和心理行為問(wèn)題人數(shù)逐年增多，個(gè)人極端情緒引發(fā)的惡性案（事）件時(shí)有發(fā)生。我國(guó)抑郁癥患病率達(dá)到2.1%，焦慮障礙患病率達(dá)4.98%。截至2017年底，全國(guó)已登記在冊(cè)的嚴(yán)重精神障礙患者581萬(wàn)人。同時(shí)，公眾對(duì)常見(jiàn)精神障礙和心理行為問(wèn)題的認(rèn)知率仍比較低，更缺乏防治知識(shí)和主動(dòng)就醫(yī)意識(shí)，部分患者及家屬仍然有病恥感。加強(qiáng)心理健康建設(shè)，有助于促進(jìn)社會(huì)穩(wěn)定和人際關(guān)系和諧、提升公眾幸福感。到2022年和2030年，居民心理健康素養(yǎng)水平提升到20%和30%。
　　為了普及焦慮障礙的防治知識(shí)，響應(yīng)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030）》，我們及時(shí)更新了2013年版《焦慮障礙》。書中針對(duì)患者提得最多的問(wèn)題，采用問(wèn)答形式，盡可能深入淺出地解答。本書不僅有助于患者和家屬了解焦慮障礙的最常見(jiàn)的癥狀、發(fā)病原因、診斷和鑒別診斷、治療、康復(fù)以及自我保健等方面的知識(shí)，也適用于廣大精神科醫(yī)師、全科醫(yī)生、護(hù)理人員、心理咨詢?nèi)藛T、心理治療師等查閱和參考。本書中涉及的藥物，多為精神類藥物，讀者切勿自行用藥，必須在�？漆t(yī)生的指導(dǎo)幫助下用藥。
　　感謝中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)專家對(duì)本書的指導(dǎo)、審閱，并將本書列為全國(guó)科普宣傳推薦讀本。感謝著名精神醫(yī)學(xué)專家王祖承、徐一峰、謝斌、陳圣祺、季建林、陸崢等教授指導(dǎo)并撰寫了部分章節(jié)。感謝每一位參加編寫者。
　　本書的出版，得到中國(guó)醫(yī)藥科技出版社的大力支持，特表衷心感謝。