一、狀態(tài)調(diào)整
狀態(tài)準(zhǔn)備可能是整個學(xué)習(xí)中影響效率的事情，但很多人對其比較忽視或重視不夠。
�。�1）明確目標(biāo)，認真閱讀序言，在你要進行記憶之前，請確定你一定要記下本書所列的所有單詞，并且一定要有記住這些單詞的信心，成功者絕不放棄！放棄者絕不成功！
�。�2）放松集中，讓自己保持一個良好的狀態(tài)，每當(dāng)記憶1小時后讓自己休息放松10分鐘。短暫的休息、放松，是為了更好地工作、學(xué)習(xí)。
在記憶之前請先熟悉前面的英語字母和字母組合的密碼表，了解博釗英語單詞記憶的四大絕招，這樣記起來就更能得心應(yīng)手。
一個單詞能不能記住，取決于和它在不同場合見面的頻率，而不在于每次看著它的時間長短。每個單詞每次記憶的時間好不要超過1分鐘，在我們所教過的學(xué)生當(dāng)中，有很多同學(xué)經(jīng)常說：“老師，我1小時記5～6個單詞，每個單詞花了10分鐘左右，但是第二天一起來，基本上一個都想不起來了�！彼圆灰胍淮涡跃蛯卧~的方方面面都記住，而是應(yīng)該分步走。這點要牢記。
所以我們的做法是英語單詞的記憶分兩步走：
步：先達到識記的程度，也就是使它成為你的閱讀詞匯。
第二步：再進行用法及拼寫方面的記憶，逐步讓它成為你的聽力、口語及寫作詞匯。
看小說，記單詞，5天輕松記住一個學(xué)期的英語單詞。
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學(xué)生感言：
如果說我的大腦內(nèi)存容量以前是1G的話，那么現(xiàn)在已經(jīng)擴展到3G了。我以前從來沒有想過自己居然可以在9個小時內(nèi)就把一本古文書倒背如流，也沒有想過自己可以在半小時內(nèi)記住120個英語單詞。方法是打開學(xué)習(xí)之門的鑰匙。相信我，我一定可以考上理想的大學(xué)。衷心祝愿更多的人能夠受益。
成都四中 蘇一寧
輕松、充滿樂趣地學(xué)習(xí)，讓時間悄悄流過，下課了還未察覺。很想繼續(xù)以這種方式學(xué)習(xí)。這次訓(xùn)練給了我很大的自信和膽量，收獲不少。一定要堅持做一件成功的事。
青羊?qū)嶒炛袑W(xué) 劉靜怡
以前背語文書都是通過理解意思去背，但是覺得還是很麻煩，要讀很多遍，有些古文還很繞口。背英語單詞是通過它的發(fā)音去背，但是我總覺得不看音標(biāo)就記不住。通過學(xué)習(xí)博釗記憶術(shù)，我知道了更多、更好的方法，用熟悉的記陌生的，背所有的課文都變得輕松起來了，我挺喜歡這種學(xué)習(xí)方法的。
成都實驗外國語學(xué)�！『螇羟�
很感謝各位老師對我這幾天的教導(dǎo)和指引，*重要的是讓我掌握了科學(xué)記憶的方法，并且使我終于有了學(xué)習(xí)的樂趣和信心，真的很感謝諸位老師。背書的過程中方法很重要，我以前背書，記得快，但是不牢固，而且感覺很枯燥，沒有樂趣。學(xué)習(xí)了這套記憶術(shù)后，現(xiàn)在我會把要背的書都先分析一遍。然后再用以熟記新的方式去背誦，想忘都忘不了，而且很有興趣去學(xué)習(xí)�，F(xiàn)在我還慢慢養(yǎng)成了習(xí)慣，怕自己英語基礎(chǔ)不好，就每天背十句英語句子；看到什么數(shù)字，這條件反射般地去記憶，掌握了這樣的學(xué)買方法，我很高興。
成都石室聯(lián)中 高思怡
羅興釗，中國博釗全腦教育學(xué)院副院長；中國十大實用記憶術(shù)研究專家之一；四川博釗技能培訓(xùn)服務(wù)機構(gòu)全腦課程總監(jiān)；中國首屆腦力錦標(biāo)賽金牌得主；國際注冊高級培訓(xùn)師；《單詞記憶絕招》四、六級版作者。
畢業(yè)于中山大學(xué)中文系，一直從事教育工作，擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗，從2
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