全書共八章，對(duì)休閑體育進(jìn)行了全面系統(tǒng)研究。前五章為新時(shí)代的休閑體育的相關(guān)理論研究，其中，第一章為休閑體育概述，簡(jiǎn)要解析了休閑體育相關(guān)概念、休閑體育的特性、休閑體育文化，并闡釋了休閑體育與現(xiàn)代社會(huì)健康生活的聯(lián)系；第二章從休閑、游戲、娛樂、健康、教育等方面深入系統(tǒng)剖析了休閑體育多元價(jià)值論內(nèi)容；第三章為社會(huì)發(fā)展新背景下的休閑體育發(fā)展研究，在分析休閑體育與和諧社會(huì)關(guān)系的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)就經(jīng)濟(jì)新常態(tài)、“她經(jīng)濟(jì)”背景下的休閑體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展、城鎮(zhèn)化與新農(nóng)村建設(shè)中的休閑體育發(fā)展創(chuàng)新進(jìn)行了研究；第四章為體育發(fā)展新愿景下的休閑體育發(fā)展研究，在分析休閑體育與全民健身的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)就休閑體育教育教學(xué)發(fā)展、休閑體育與體育旅游的融合發(fā)展進(jìn)行了分析與研究；第五章為休閑體育科學(xué)參與理論指導(dǎo)，包括休閑體育科學(xué)參與的營(yíng)養(yǎng)問題、疲勞問題、傷病處理等，有助于為運(yùn)動(dòng)者參與休閑體育提供正確和有效的理論指導(dǎo)。第六章至第八章為休閑體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目實(shí)踐參與研究，分別就傳統(tǒng)養(yǎng)生類休閑體育運(yùn)動(dòng)、娛樂健康類休閑體育運(yùn)動(dòng)、極限挑戰(zhàn)類休閑體育運(yùn)動(dòng)的具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行了分析，有助于為運(yùn)動(dòng)者在參與各休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，正確學(xué)練與掌握具體的技能、技巧提供方法指導(dǎo)，以收獲良好運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)與快樂。