輔食做得單調(diào),變不出新花樣,寶寶變得不愛吃飯了嗎?快來看看這本書吧!作者從600多道輔食中精選出100道收入書中,涉及湯粥、面食、米飯、配菜和零食,種類豐富,且款款大不同,百變花樣,讓寶寶愛上吃飯。
擔(dān)心寶寶缺營養(yǎng),不知道該怎么搭配才能保證寶寶營養(yǎng)均衡嗎?那也快來看這本書吧!本書講解了《中國居民膳食指南》中提出的寶寶膳食搭配原則,圖文并茂,簡明易懂。而且,作者還貼心地標注出每款輔食的營養(yǎng)物質(zhì)攝入量。即使不懂營養(yǎng)學(xué),你也可以成為寶寶的專屬營養(yǎng)師。
★特別收錄★
◎0~2歲輔食營養(yǎng)配餐原則
◎30日營養(yǎng)配餐餐單
◎詳細的營養(yǎng)物質(zhì)攝入量分析
一步一圖教你做,廚房小白媽媽也能給孩子做的輔食!
詳解適合中國寶寶的營養(yǎng)配餐原則,祝你成為寶寶的專屬營養(yǎng)師!
100款花樣輔食,湯粥·面食·米飯·配菜·零食,寶寶需要的輔食,都在這本書里!
每一款都附有詳細的營養(yǎng)物質(zhì)攝入量分析,讓媽媽對寶寶的飲食真正心中有數(shù)!
加贈配比科學(xué)的30日營養(yǎng)餐單,不用動腦,跟著做就好!
小思媽媽,國家二級公共營養(yǎng)師。自從她的孩子開始吃輔食之后,為了讓孩子吃得健康、營養(yǎng),她為愛下廚,開始研究輔食。在養(yǎng)育孩子的過程中,當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子挑食或沒有食欲時,她就會絞盡腦汁變著花樣做輔食,以提升孩子對吃輔食的興趣,進而培養(yǎng)孩子自主進食的習(xí)慣。她還尤其重視營養(yǎng)搭配,精心搭配寶寶的一日飲食,堅持給寶寶好的,為寶寶健康把關(guān)。
她創(chuàng)建了微信公眾號寶寶營養(yǎng)輔食,堅持每天在公眾號中與大家分享自己做的各種好吃又有營養(yǎng)的輔食,迄今已分享1000多道。她分享的輔食制作簡單,方法詳盡,深受寶媽們的喜愛。她因此贏得了好口碑,積累了過百萬的粉絲。