人們常常專注在要考慮面子委屈自己順從孩子、愛人、領(lǐng)導(dǎo)、朋友等等，卻忘記自己的有限和界線。本書介紹了什么是界線，生活中的各種界線沖突，以及如何發(fā)展健全的界線。想要有一個平衡健全的生活，明確的界線是很重要的，它是個人產(chǎn)權(quán)的分界線，指出你應(yīng)該為哪些東西負(fù)責(zé)。它可以定義你是什么，或者，你不是什么。

身體上的界線：幫助我們決定，在何種情況下，誰可以碰我們的身體。

心理上的界線：給予我們擁有個人思想與見解的自由。

情緒上的界線：幫助我們處理自己的情緒，避免來自別人有害與操縱性的情緒。

暢銷十年，全新修訂版。

讓你知道什么時候說好，什么時候說不，掌握你的生活。

部 什么是界線

章　一日沒有界線的生活

第二章　界線是什么

第三章　界線問題

第四章　界線是如何發(fā)展的

第五章　界線十律

第六章　界線迷思

第二部　界線沖突

第七章　界線與你的家庭

第八章　界線與你的朋友

第九章　界線與你的配偶

第十章　界線與你的子女

第十一章　界線與工作

第十二章　界線與你自己

第三部　發(fā)展健全的界線

第十三章　對界線的抗拒

第十四章　如何評估界線的發(fā)展

第十五章　一日有界線的生活