在中醫(yī)看來(lái),我們體內(nèi)有很多毒素,凡是不能及時(shí)排出體外、對(duì)我們的身體和精神會(huì)產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱(chēng)為“毒”,例如濕、痰、瘀、寒等。這些毒素堆積在五臟之內(nèi),就會(huì)加速五臟的衰老,引發(fā)各種疾病。
本書(shū)介紹了如何排除身體中的毒和拔罐時(shí)關(guān)心的知識(shí)、常遇到的疑問(wèn),將拔罐排毒的秘密以通俗易懂的方式向讀者娓娓道來(lái)。全書(shū)分為11大章節(jié),分別從拔罐基礎(chǔ)知識(shí),濕、痰、瘀、寒等毒素對(duì)身體的傷害,五臟排毒拔罐,全身排毒拔罐等方面進(jìn)行了全面介紹。
本書(shū)將查煒教授的拔罐排毒祛病經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行集結(jié),詳細(xì)告訴你應(yīng)該怎樣辨別你身體中的“毒”。教你如何通過(guò)拔罐祛除五臟和身體各處的毒素,對(duì)癥祛病,并配有真人拔罐示意圖、精準(zhǔn)取穴圖,讓你一看就會(huì),一找就準(zhǔn)。
濕疹、痤瘡、便溏、消化不良……是因?yàn)樯眢w里有濕氣嗎?
肥胖、哮喘、咳嗽、高血壓……是因?yàn)樯眢w里有痰毒嗎?
黃褐斑、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、冠心病……是因?yàn)樯眢w血瘀嗎?
腿抽筋、乏力、怕冷、感冒……是因?yàn)轶w寒嗎?
五臟之毒是什么樣的?怎么排?
現(xiàn)在這么流行排毒,但我們對(duì)于自己身體中的“毒”可能都分辨得不清楚,找不對(duì)源頭,用不對(duì)方法,排了也是白排,甚至還會(huì)損傷身體。
其實(shí),只要我們知道什么樣的“毒”會(huì)引發(fā)什么樣的身體反應(yīng),使用什么樣的方法能夠祛除這種“毒”,我們就能輕輕松松對(duì)癥排毒。身上有濕氣就會(huì)感到體沉、愛(ài)犯懶、頭發(fā)昏、愛(ài)出油,痘痘、痤瘡找上門(mén)。這時(shí)候可以在足三里、陰陵泉、豐隆等穴位拔罐,就能拔出身體中的濕氣。
本書(shū)中查煒教授詳細(xì)告訴你應(yīng)該怎樣辨別身體中的“毒”,教你如何通過(guò)拔罐祛除五臟和身體其他各處的毒素,對(duì)癥治病。每個(gè)治療手法都配有真人拔罐示意圖、精準(zhǔn)取穴圖,讓你一看就會(huì),一找就準(zhǔn)。
查煒
醫(yī)學(xué)博士
中國(guó)推拿網(wǎng)特邀編委
英國(guó)蘭中醫(yī)學(xué)院客座教授
《中華推拿療法》雜志專(zhuān)家編委,南京中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)際教育學(xué)院、世界衛(wèi)生組織傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)合作中心、中國(guó)南京國(guó)際針灸培訓(xùn)中心針灸學(xué)教研室主任、副教授、研究生導(dǎo)師,中國(guó)針灸學(xué)會(huì)會(huì)員。
編著出版各類(lèi)著作逾40部,其中主編《經(jīng)絡(luò)穴位按摩大全》已暢銷(xiāo)20萬(wàn)冊(cè),受到讀者的一致好評(píng)。在長(zhǎng)期臨床診治基礎(chǔ)上,總結(jié)出一套行之有效的拔罐排毒養(yǎng)生法,具有獨(dú)到的見(jiàn)解和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
除此之外,還出版了《巧點(diǎn)穴道》《實(shí)用穴位療法全書(shū)》《圖解按摩除百病叢書(shū)》(6本)《圖解足部健康按摩》《小兒常見(jiàn)病按摩示范圖解》《中年常見(jiàn)病按摩示范圖解》《老年常見(jiàn)病按摩示范圖解》等著作。
常見(jiàn)罐印,一眼看出身體有哪種“毒”
章 在家拔罐,解惑答疑不糊涂
罐前
火罐、抽氣罐,常用罐具怎么選
病癥不同,拔罐方法也不同
要根據(jù)不同部位,選擇罐具大小
哪些部位不能拔罐
拔罐的適應(yīng)證與禁忌證
哪痛拔哪對(duì)嗎
重罐不能隨便拔
四季拔罐,功效不同
中醫(yī)療法搭配用,療效更好
罐中
火罐的上罐與起罐
留罐的時(shí)間與療程
皮膚潮紅、發(fā)脹,這是正常反應(yīng)
暈罐、疼痛難忍,病理反應(yīng)要謹(jǐn)慎
拔不上勁,換抽氣罐試試
罐后
刺破水皰,要注意消毒
走罐不慎易脫皮,小心皮膚感染
拔罐有度,分清補(bǔ)瀉方法
第二章 身體里“濕答答”的,拔罐擅除“濕”毒
“濕”毒,水液不運(yùn)化,會(huì)惹禍.
看二便辨濕氣
刮痧拔罐辨濕氣
體沉,愛(ài)犯懶、頭發(fā)昏,身上有濕氣
愛(ài)出油,痘痘、痤瘡找上門(mén),臉上有濕氣
皮膚瘙癢起濕疹,濕毒積在大腸
濕分內(nèi)外,拔罐除外濕很有效
四大穴位拔罐祛濕氣
拔腎俞,排出腎臟水濕
拔陰陵泉,除脾濕
拔足三里,燥化脾濕
拔曲池,祛除大腸濕氣
拔罐治療濕毒所致疾病
痤瘡
便溏
濕疹
消化不良
肩周炎
頭痛
尿潴留
第三章 疑難雜癥多“痰”毒,拔罐幫忙除
“痰”毒,濕氣熬煉促生痰
看二便辨痰濕
頭發(fā)愛(ài)出油,舌頭大、有齒印,體內(nèi)有痰濕
發(fā)胖,長(zhǎng)肚子,愛(ài)出汗,脾、肺虛引起痰濕
瘀堵導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),血液里有痰濕
四大穴位拔罐除痰濕
拔脾俞,健脾祛濕
拔豐隆,除濕化痰
拔足三里,激發(fā)氣血生化運(yùn)行.
拔承山,振奮陽(yáng)氣祛痰濕
拔罐治療痰毒所致疾病.
咳嗽
哮喘
高血壓
糖尿病
肥胖癥
高脂血癥.
梅核氣
第四章 血瘀堵塞重病生,拔罐能活血化瘀
血瘀,血行不暢愛(ài)堵塞
看二便辨血瘀
抑郁、憂傷可致血瘀,生悶氣會(huì)加重血瘀.
長(zhǎng)斑、痛經(jīng),女人容易血瘀
警惕!老人血瘀易得大病
冬天血瘀會(huì)加重,血瘀愛(ài)與寒同行
四大穴位拔罐除血瘀
拔血海,健脾活血祛雀斑
拔合谷,行氣活血止疼痛
拔三陰交,行氣活血
拔大椎,調(diào)暢氣血
拔罐治療血瘀所致疾病.
黃褐斑
痛經(jīng)
中風(fēng)偏癱
月經(jīng)不調(diào)
冠心病
血栓閉塞性脈管炎
胃病
第五章 “寒”毒入侵,拔罐除寒補(bǔ)陽(yáng)氣
“寒”毒,陽(yáng)氣不足
看二便辨“寒”毒
發(fā)病和病愈都很慢,體寒陽(yáng)氣不足
身體冰涼,畏寒怕冷,夜尿多,這是外寒入侵
胃寒、宮寒伴疼痛,內(nèi)寒愛(ài)凝氣血
四大穴位拔罐除寒毒
拔風(fēng)門(mén),祛風(fēng)散寒
拔關(guān)元,溫腎散寒
拔命門(mén),補(bǔ)充生命能量
拔氣海,生發(fā)真氣暖全身
拔罐治療寒毒所致疾病
小腿抽筋
食欲缺乏
怕冷
乏力
健忘
感冒
低血壓
第六章 脾有“病”,拔脾經(jīng)、脾俞
脾開(kāi)竅于口,脾有“病”反映在嘴唇上
運(yùn)化失常,濕毒藏在脾胃里
嘴唇干裂發(fā)白愛(ài)起皮,原因在脾
愛(ài)流口水,是因?yàn)槠⑻摑窭?
脾不運(yùn)濕,白帶偏黃,綿綿不斷
四大穴位拔罐祛脾濕
拔脾俞,健脾利濕解乏力
拔足三里,強(qiáng)壯身心
拔中脘,振奮脾胃陽(yáng)氣
拔陰陵泉,健脾控血糖
拔罐治療脾虛濕困所致疾病
白帶異常
貧血
支氣管炎
慢性咽炎
痛風(fēng)
腹瀉
第七章 腎有“病”,拔腎經(jīng)、腎俞
腎有“病”,耳朵、頭發(fā)有反映
腎虛?分清陰虛還是陽(yáng)虛
男女生殖系統(tǒng)疾病,這是寒毒入腎
氣血瘀堵愛(ài)疲憊,這是濕毒入腎
容易健忘,腎氣不足惹的禍
四大穴位拔罐補(bǔ)腎
拔腎俞,補(bǔ)腎填精
拔涌泉,益腎延年
拔太溪,回陽(yáng)救逆止疼痛
拔關(guān)元,調(diào)動(dòng)腎經(jīng)能量
拔罐治療腎虛所致疾病.
頸椎病
膝骨性關(guān)節(jié)炎
耳聾耳鳴
不孕癥
慢性盆腔炎
早泄
第八章 心有“毒”,拔心經(jīng)、心俞
舌為心之苗,心有“火”反映在舌尖上
潰瘍長(zhǎng)在舌頭上,這是心有“火”
額頭不斷冒“痘痘”,說(shuō)明心火過(guò)旺
心有瘀阻,胸悶刺痛,暴脾氣收也收不住
心中濁氣不排,失眠、心悸總是睡不好
四大穴位拔罐祛心火,除瘀阻
拔心俞,去熱毒治頭疼
拔神門(mén),安心寧神治失眠
拔內(nèi)關(guān),調(diào)節(jié)臟腑氣機(jī)
拔曲澤,清心瀉火
拔罐治療心火瘀阻所致疾病
心悸
心絞痛
神經(jīng)衰弱
老年癡呆癥
口腔潰瘍
失眠
第九章 肝有“毒”,拔肝經(jīng)、肝俞
食積、氣滯,肝解毒也生毒
胃里發(fā)酸發(fā)膩,食積之毒在肝
生悶氣、愛(ài)抑郁,這是肝氣郁結(jié)
乳腺增生痛癥不斷,說(shuō)明氣滯血瘀.
肝開(kāi)竅于目,肝不好,容易近視、白內(nèi)障
四大穴位拔罐祛肝毒
拔肝俞,疏肝理氣止病痛.
拔太沖,調(diào)理氣血消怒氣
拔行間,清瀉肝膽實(shí)火
拔陽(yáng)陵泉,活血通絡(luò)去血瘀.
拔罐治療肝毒所致疾病
肝病
脅痛
膽囊炎
乳腺增生
小兒驚厥
甲狀腺功能亢進(jìn)
第十章 肺有“邪毒”,拔肺經(jīng)、肺俞
肺有“邪毒”時(shí)間反映在皮膚上
皮膚干燥、暗沉、有銹色,這是肺有“邪毒”
干咳少痰,不愛(ài)出汗或少汗,燥邪傷肺
憂愁抑郁,肺中邪毒在“搗鬼”
肺與大腸相表里,易便秘,這是肺有熱毒
四大穴位拔罐祛肺中邪毒
拔肺俞,調(diào)節(jié)肺臟經(jīng)氣
拔迎香,舒經(jīng)活絡(luò)通鼻竅
拔魚(yú)際,清瀉肺火宣肺氣
拔尺澤,滋陰潤(rùn)肺止咳喘
拔罐治療肺中“邪毒”所致疾病
過(guò)敏性鼻炎
扁桃體炎
鼻竇炎
小兒肺炎咳喘
蕁麻疹.
便秘
第十一章 身上疼痛,也是毒素在作怪
落枕,“寒”“瘀”作祟
牙疼,“熱毒”侵襲
胃疼,“寒”“濕”“熱”“瘀”都有份
痔瘡,“濕”“熱”作怪
腰椎間盤(pán)突出癥,外邪加內(nèi)虛
足跟痛,痰濕、血熱所致
靜脈曲張,濕熱瘀結(jié)、寒凝氣滯
前列腺炎,“濕”“熱”“瘀”相互作用
附錄:拔罐常用穴位索引