本書是由中山大學(xué)林帝浣老師牽頭，由中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員撰寫女性青春期生理衛(wèi)生常識(shí)，講述身體激素變化帶來(lái)的身體改變、青春期心理變化、月經(jīng)及月經(jīng)期實(shí)用衛(wèi)生指南等，解答少女對(duì)于發(fā)育過(guò)程中出現(xiàn)的神秘現(xiàn)象的困惑，教會(huì)女孩自我保護(hù)。除了科普生理衛(wèi)生知識(shí)，書中也關(guān)注青春期女生心理，教孩子們正確面對(duì)青春期的變化、成長(zhǎng)中的迷惑。本書后一部分收集了女孩子們?cè)S許多多的青春煩惱，從月經(jīng)期能洗頭嗎到怎么長(zhǎng)高等問(wèn)題，書中逐一解答。