在线首页日韩精品,gv无码专区亚洲精品动漫

不滿上司的決策，嘴上不敢說(shuō)，只好在心里不停地發(fā)牢騷；
工作幾年，殊不知一直被自己的上司PUA對(duì)待；
明明能力很強(qiáng)，卻始終沒有職場(chǎng)能見度；
……

對(duì)職場(chǎng)人而言，人生的大部分時(shí)間是在工作中度過(guò)的。在有著上司、下屬、同事等不同角色的復(fù)雜職場(chǎng)中，處理好其中的每一種人際關(guān)系都至關(guān)重要，本書可以幫助您提升處理人際關(guān)系的能力。
《如何讀懂他人心理》是一本職場(chǎng)人都需要的心理百科。在本書中，心理學(xué)家齊藤勇詳細(xì)拆解了職場(chǎng)人際關(guān)系中的種種問題，包括上司、下屬、同事的心理等各方面，從心理學(xué)的專業(yè)角度幫助您解決職場(chǎng)人際關(guān)系中的疑難雜癥，使您能夠分析處境、管理情緒、從容把握、理性應(yīng)對(duì)。

前言
日本有句諺語(yǔ)，男人一出家門，就有七個(gè)敵人。意思是男人在社會(huì)上工作和活動(dòng)時(shí)，一定會(huì)遇到很多對(duì)手。在過(guò)去的男權(quán)社會(huì)中，勞動(dòng)力幾乎以男性為主，如今男女都有著平等的工作權(quán)，所以這句諺語(yǔ)也應(yīng)該改變一下說(shuō)法，變成無(wú)論男女吧。
先不討論性別的問題，七個(gè)敵人中的七是泛指多個(gè)的意思。我們?cè)诼殘?chǎng)中會(huì)遇到各種各樣的人際關(guān)系。每個(gè)人的立場(chǎng)各異，性格也不相同。上司、下屬、同事、男人、女人、男女……立場(chǎng)和關(guān)系不同，人際關(guān)系的結(jié)構(gòu)也千差萬(wàn)別。如此一來(lái)，人們必然會(huì)因?yàn)槿穗H間的矛盾和競(jìng)爭(zhēng)感到苦惱。
對(duì)于職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)，生活中的很多時(shí)間是在職場(chǎng)度過(guò)的。所以說(shuō)，理想的情況就是可以在壓力更小的環(huán)境中，保持高度的干勁。這才是讓人生更豐富、更充實(shí)的秘訣吧。
為了建立良好的人際關(guān)系，讓自己專注于工作，我們要懂得觀察職場(chǎng)中的人際關(guān)系，靈活應(yīng)對(duì)各種狀況。心理學(xué)就能幫助我們培養(yǎng)這種能力。分析同事、上司、下屬的行為模式，了解他們的性格和心理狀態(tài)，有助于發(fā)展新的人際關(guān)系。此外，我們還可以學(xué)到會(huì)議和談判術(shù)的心理技巧。通過(guò)重新審視自己的行為和內(nèi)心，也可以提高對(duì)工作的熱忱和干勁。
小說(shuō)家加納朋子的著作《七位敵人》的主題是女人周圍有很多競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。其實(shí)，在有七位敵人之后還有一句話，然而還有八位伙伴。如果您也能這樣想，就一定能在職場(chǎng)中發(fā)現(xiàn)更多的伙伴。一個(gè)人單槍匹馬是無(wú)法完成工作的。假如您在讀完本書后，能夠與上司和伙伴們建立更加和諧的人際關(guān)系，讓職場(chǎng)生活更加充實(shí)，那么筆者將倍感榮幸。

齋藤勇

第1章：人際關(guān)系的煩惱，掌握對(duì)方的心理
上司的心理1：訓(xùn)斥、責(zé)罵下屬 002
上司的心理2：獨(dú)占功勞 004
上司的心理3：對(duì)下屬過(guò)于親切 006
上司的心理4：把我很忙當(dāng)成口頭禪 008
上司的心理5：對(duì)上司阿諛奉承，對(duì)下屬飛揚(yáng)跋扈 010
上司的心理6：迎合年輕人的上司 012
上司的心理7：批判年輕人 014
上司的心理8：維持現(xiàn)狀的保守主義 017
上司的心理9：希望通過(guò)肢體接觸變得親密 020
下屬的心理1：不曉得下屬在想什么 024
下屬的心理2：總是想要偷懶 026
下屬的心理3：只完成別人交代的任務(wù) 028
下屬的心理4：想方設(shè)法為自己辯解 031
下屬的心理5：自我評(píng)價(jià)低，沒有自信 033
下屬的心理 6：善于用客套話抓住人心 035
下屬的心理7：通過(guò)溜須拍馬博取好感 037
下屬的心理 8：在職場(chǎng)中自我孤立，心態(tài)上成了蝸居族 039
下屬的心理 9：一點(diǎn)小事就會(huì)抓狂 042
下屬的心理 10：在網(wǎng)上說(shuō)上司的壞話 044
下屬的心理 11：過(guò)分在意上司的評(píng)價(jià) 046
下屬的心理 12：難以相處的怪人 048
下屬的心理 13：一直是新人，全無(wú)動(dòng)力 050
同事的心理 1：不喜歡同事 054
同事的心理 2：會(huì)忍不住和同事比較 057
同事的心理3：無(wú)法真心為同事的成功感到喜悅 059

第2章：如何建立良好的人際關(guān)系，掌握溝通能力
對(duì)待同事1：如何在新職場(chǎng)給人留下好印象？ 068
對(duì)待同事 2：結(jié)交值得信賴的伙伴 072
對(duì)待同事 3：通過(guò)人情債建立信賴關(guān)系 074
對(duì)待同事 4：女性員工較多的職場(chǎng)容易發(fā)生的問題 076
對(duì)待同事 5：人際關(guān)系惡化怎么辦 081
對(duì)待上司1：如何與不喜歡的上司相處？ 083
對(duì)待上司 2：向上司提出反對(duì)意見時(shí)的技巧 087
對(duì)待上司3：年長(zhǎng)下屬、年輕上司的心理 089
建立人際關(guān)系1：人際關(guān)系始于印象 099
建立人際關(guān)系2：如何在職場(chǎng)中成為一個(gè)受歡迎的人 103
建立人際關(guān)系 3：怎樣喜歡上自己討厭的人 108
建立人際關(guān)系4：不要找借口或推卸責(zé)任 111
建立人際關(guān)系5：自戀狂讓人討厭 116
建立人際關(guān)系6：掌握社交技巧 118
建立人際關(guān)系7：數(shù)字化溝通需要注意哪些問題 121

第3章：讓自己成為職場(chǎng)達(dá)人，如何提升技能
鍛煉自己1：任何人都能成為職場(chǎng)達(dá)人！ 126
鍛煉自己2：職場(chǎng)達(dá)人還要具備高EQ 128
鍛煉自己3：反復(fù)推論尋找答案 131
鍛煉自己4：復(fù)雜的問題更要冷靜處理 133
鍛煉自己5：發(fā)揮客觀性來(lái)解決問題 136
鍛煉自己6：準(zhǔn)備一個(gè)以上的解決方案 141
鍛煉自己7：共情能力可以幫助我們建立人脈 143
鍛煉自己8：專注和理解可以提高記憶力 146
鍛煉自己9：讓自己擁有自信 149
鍛煉自己10：要相信自己可以 152
鍛煉自己11：變困境為機(jī)會(huì) 154
鍛煉自己12：讓你精通談話技巧 157
會(huì)議的心理1：開會(huì)的目的是什么 160
會(huì)議的心理2：如何讓會(huì)議更有成效 162
會(huì)議的心理3：選擇合適的會(huì)議室讓討論更活躍 166
會(huì)議的心理4：看座位就可以知道參會(huì)人員之間的關(guān)系 169
會(huì)議的心理5：宣講展示自己的好機(jī)會(huì) 173
會(huì)議的心理6：如何獲得信賴 180
會(huì)議的心理7：職場(chǎng)人必須具備的說(shuō)服技巧 ① 182
會(huì)議的心理 8：商務(wù)人士的說(shuō)服技巧② 186

第4章：職場(chǎng)或工作中的煩惱和焦慮，如何面對(duì)壓力
壓力1：職場(chǎng)的人際關(guān)系和工作是壓力的來(lái)源 234
壓力2：壓力引起的心理疾病 ① 237
壓力3：壓力引起的心理疾病 ② 240
壓力4：治療人心的心理療法 245
壓力5：職場(chǎng)霸凌在不斷增加 247
壓力6：處理投訴產(chǎn)生的壓力 250
壓力7：對(duì)在職失業(yè)、裁員感到不安 252
壓力8：受到歧視、冷遇，非正式員工承擔(dān)著巨大的壓力 255

你還可能感興趣

我要評(píng)論