現(xiàn)代生活節(jié)奏快、壓力大，做一個身心健康的人，同時擁有愉快的家庭生活和工作環(huán)境，并不是容易的事，越來越多的人有這樣那樣的身體問題或心理問題。那么，應(yīng)該如何自我修煉、自我調(diào)節(jié)呢？由余惕君編著的《快樂余言》為讀者們開出了一個個方子。他以自己多年從政、從文、從商的體悟，以短小精悍的格言形式，寫下對企業(yè)管理的思考，對日常處世的心得，對自我修行的領(lǐng)悟。本書小部分文本和聯(lián)通合作，已成為手機(jī)段子廣為傳播。