本書依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和《學(xué)校體育工作條例》，以終身體育、健康教育為宗旨，根據(jù)高等學(xué)校學(xué)生的特點(diǎn)編寫而成。本書分為體育與健康理論、體育與健康實(shí)踐兩篇。體育與健康理論篇內(nèi)容包括體育與健康概述、高職學(xué)校體育概述、高職體育課程概述和運(yùn)動保健知識；體育與健康實(shí)踐篇內(nèi)容包括田徑運(yùn)動、技能主導(dǎo)類同場對抗性項(xiàng)群、技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗性項(xiàng)群、技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群和民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動。本書可以滿足高等學(xué)校學(xué)生體育、健康教育教學(xué)的需要，同時可以培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉的習(xí)慣和終身鍛煉的意識。

本書可作為高職高專院校體育課程的教材，也可作為體育愛好者與體育工作者的參考用書。