高血壓的對癥調(diào)養(yǎng)(經(jīng)典珍藏版)
定 價:29.8 元
- 作者: 王淼 編
- 出版時間:2015/5/1
- ISBN:9787530895382
- 出 版 社:天津科學(xué)技術(shù)出版社
- 中圖法分類:R259.441
- 頁碼:245
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:16開
我國的高血壓患者人數(shù)呈現(xiàn)出增長趨勢,患病人群日趨年輕化。高血壓患者在日常生活自我保健的基礎(chǔ)上,還要做好藥物治療工作,這樣才能更好地控制血壓水平,提高生活質(zhì)量!陡哐獕旱膶ΠY調(diào)養(yǎng)(經(jīng)典珍藏版)》中詳細地介紹了什么是高血壓,以及高血壓的膳食調(diào)養(yǎng)、精神調(diào)養(yǎng)、運動調(diào)養(yǎng)、如何用藥等內(nèi)容,可謂內(nèi)容詳盡、具體,高血壓患者本人及其家屬均可參考。
高血壓患者在日常生活自我保健的基礎(chǔ)上還要做好藥物治療工作,這樣才能更好地控制血壓水平,提高生活質(zhì)量!陡哐獕旱膶ΠY調(diào)養(yǎng)(經(jīng)典珍藏版)》中詳細地介紹了什么是高血壓,以及高血壓的膳食調(diào)養(yǎng)、精神調(diào)養(yǎng)、運動調(diào)養(yǎng)、如何用藥等內(nèi)容,可謂內(nèi)容詳盡、具體,高血壓患者本人及其家屬均可參考。有了這《高血壓的對癥調(diào)養(yǎng)(經(jīng)典珍藏版)》,高血壓不再是霧里看花!
王淼,在中醫(yī)保健養(yǎng)生方面有豐富的經(jīng)驗。著有《最簡單實用的經(jīng)絡(luò)調(diào)理方法》《調(diào)血養(yǎng)氣百病不生》《中華傳世老偏方治病一點通》《養(yǎng)生重于救命》《醫(yī)生不外傳的養(yǎng)腎秘籍》等書。
篇一 高血壓的解讀、救治及用藥
1.無形殺手:揭開你的神秘面紗
高血壓,人類健康的“第一殺手”
何為高血壓
醫(yī)源性高血壓是怎么回事
白大衣高血壓、假性高血壓是怎么回事
高血壓病因分析
高血壓的病情分期
高血壓對人體器官的損害
高血壓的高發(fā)人群
高血壓的預(yù)警信號
睡覺打鼾,可能引發(fā)商血壓
及時體檢,及早發(fā)現(xiàn),及早治療
合理用藥,聽從醫(yī)生指導(dǎo)
2.刻不容緩:高血壓并發(fā)癥的預(yù)防與救治
高血壓等級不同,防治不同
高血壓合并高脂血癥如何防治
高血壓合并腦卒中如何防治
高血壓合并腎功能衰竭如何防治
高血壓合并肥胖癥如何防治
高血壓合并冠心病如何防治
高血壓合并心力衰竭如何防治
高血壓合并糖尿病如何防治
高血壓合并高尿酸血癥如何防治
妊娠高血壓如何防治
3.不容有失:高血壓患者的護理與急救
走出治療誤區(qū),離生命健康近一點
目前對老年高血壓的錯誤認識
高血壓患者要做好精神護理
高血壓家庭護理,不容有失
高血壓患者如何自我護理
高血壓性鼻出血如何護理
腦溢血的急救與康復(fù)
冠心病的急救措施
急性心肌梗死的應(yīng)急處理方法
4.對癥用藥:用科學(xué)的方法控制疾病
利尿劑及其功效
鈣拮抗劑及其功效
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轉(zhuǎn)換酶抑制劑及其功效
受體阻滯劑及其功效
常見的直接降壓的血管擴張劑
吲噠帕胺及其功效
最新的降壓藥物都有哪些
常用降壓藥物對心血管的作用
降壓藥物的聯(lián)合應(yīng)用
降壓藥物禁止與哪些藥物合用
篇二 高血壓患者的日常保健及調(diào)節(jié)
1.心寬病自去:心態(tài)與健康同在
情緒是影響血壓的重要因素
性格與高血壓之間的關(guān)系
平穩(wěn)血壓,從平穩(wěn)心態(tài)開始
放松,才能輕松
別讓怒火輕易燃燒起來
讓壓力小一點,抑郁少一點
寫寫畫畫,讓心更靜一些
聽聽音樂,緩緩情緒
2.防患于未然:習(xí)慣決定疾病的發(fā)生與發(fā)展
細節(jié)決定血壓
正確的喝水,喝正確的水
體重控制好,身體才會好
寬松著裝,身寬心更寬
健康排便也能降壓
睡眠有保障,血壓才穩(wěn)定
節(jié)日聚餐,切勿大吃大喝
房事適當(dāng),身體才能更健康
這些陋習(xí)要遠離
3.生命在于運動:運動治療,強健身體降血壓
科學(xué)運動,緩解高血壓患者病情
有張無馳,血壓易高
勞逸結(jié)合,也是在治高血壓
打打太極,血壓隨慢而穩(wěn)
釣魚,怡情愜意降血壓
健身球,舒筋健骨治疾病
步行或慢跑,高血壓患者最好的運動
4.順應(yīng)四季做好養(yǎng)生,有效防治高血壓
春季,謹防高血壓“癥現(xiàn)”
春季運動,高血壓更健康
夏日飲食,以清淡、易消化為主
秋季,謹防燥、防出血
秋季注意,血壓波動非小事
秋季飲食,適宜進補
冬季,一定要做好預(yù)防工作
寒冷冬季,飲食宜忌要分清
冬季降壓,要有科學(xué)依據(jù)
藥枕,幫你安眠降血壓
中藥降壓,要辨證施治
按摩療法,對高血壓有奇效
貼敷療法,也能治療高血壓
刮痧療法,選好穴位降血壓
篇三 高血壓患者的黃金飲食原則
1.舌尖上的健康:高血壓患者應(yīng)該知道吃什么、怎么吃
降壓這事,飲食很關(guān)鍵
垃圾食品,引發(fā)心腦血管疾病
食材選擇,需依病而定
清淡一點,血壓就低一點
補鈣,飲食中的重點
果蔬攝取,一天也不能少
含鉀食物,防治疾病更有效
中藥茶飲,幫你緩解病情
降壓,指的不是降營養(yǎng)
2.日常降壓有妙招:降壓食材及烹飪方法
青稞,擴張血管,加速膽固醇代謝
小米,營養(yǎng)豐富,調(diào)節(jié)血壓更健康
紫米,加速鈉代謝,保護心血管
黑豆,抑制人體膽固醇吸收
綠豆,水解三酰甘油,降血壓
毛豆,富含不飽和脂肪酸
黃豆,預(yù)防血管硬化,預(yù)防心血管疾病
土豆,常見的降壓佳品
黑米,維持血管滲透壓,預(yù)防血管破裂
莜麥,降低血液中膽固醇和甘油三酯
西紅柿,降血壓,涼血平肝
苦瓜,調(diào)節(jié)血脂,降低血壓
胡蘿卜,增強冠狀動脈血流量
芥藍,加快膽固醇代謝
青椒,富含辣椒素,降血壓
卷心菜,富含維生素C,降血壓
蘆筍,降壓功效不一般
黑木耳,活血抗凝之佳品
獼猴桃,促進鈉排出