《女兒,你要學會保護自己》是一本培養(yǎng)女兒自我保護能力的指導書。書中精選了八個常見的自我保護主題:校園、社會、友情與愛情、網(wǎng)絡、陌生人、情緒、緊急危險、自然災害。每一章的內(nèi)容都是圍繞這一主題的常見安全問題展開的。另外,每個小節(jié)內(nèi)容中的板塊豐富,含有案例鏈接安全防護安全小貼士,能夠讓女孩更加深刻地認識到安全問題,提高自我保護意識,并在面對危險時保護自己。
★ 這是一本培養(yǎng)女兒自我保護能力的指導書。《女兒,你要學會保護自己》要點主要有建立安全意識、校園安全預防與自救、社會安全預防與自救、情感安全預防與自救、網(wǎng)絡完全與自救、交際安全預防與自救、心理安全預防與自救、突發(fā)事件安全預防與自救、自然災害安全預防與自救。
★好父母送給女兒的安全手冊。有數(shù)據(jù)顯示:2017至2019年檢查機關起訴性侵未成年人犯罪4.34萬人;2019年未成年人遭遇性侵人數(shù)中女童比例高達89.31%;2019年性侵未成年兒童案件中,熟人作案的比例占70.43%。這組驚人的數(shù)據(jù)再次提醒我們每一位父母,女孩的人生*課就是學會保護自己。
★書中內(nèi)容版塊豐富,案例 安全防護 安全小貼士,讓女孩知道并學會在危險面前保護自己的人身安全,預防校園欺凌、坐黑車失聯(lián)、見網(wǎng)友被騙、被陌生人騷擾等事件發(fā)生。
其中案例部分十分權威,都是根據(jù)真實案例改編;安全防護部分專業(yè)又實用,能使自我保護意識和技能根植于女孩心中,讓女孩學會正確的保護自己。
★《人性》中有句話:永遠不要低估人性的陰暗面,否則你會被傷得體無完膚。女孩在人生燦爛的年齡,常常會由于社會閱歷少、思想單純、防范意識薄弱、缺乏安全常識,而給壞人提供了可乘之機。電影《素媛》是根據(jù)真實案例改編的電影,里面的小女孩就是因為輕易相信了一個喝醉酒的大叔,給自己帶來了一輩子都無法擺脫的傷害。類似這樣的惡性事件太多,我們有責任讓女兒具備有判斷并規(guī)避險惡的自我保護能力!
★ 《女兒,你要學會保護自己》也可作為親子共讀的形式閱讀。文中語言表述嚴謹通俗,父母指導起來不尷尬,女孩閱讀起來不臉紅。
女兒,不論在任何時候,保護自己永遠都是一個正確的觀點。當危險來臨時,財富、地位、容貌、名聲等都是浮云。因為有了生命才能擁有這一切,當失去生命的時候,再多的財富、再美的容顏、再好的名聲都將化為烏有。很多時候,我們并不是不懂得安全的重要性,而是不懂得怎樣保證自己的安全。
女孩在人生燦爛的年齡,常常會由于社會閱歷少、思想單純、防范意識薄弱、缺乏安全常識,而給壞人提供了可乘之機。一些高發(fā)的安全事件時常發(fā)生在女孩身上,每一次相關的新聞報道都深深地觸動著父母的心。
空姐李深夜搭乘網(wǎng)約車途中遇害……
20歲女大學生孔在高中同學的邀請下,獨自去江西游玩,但假期結束后并未如期返校。這期間,孔雖多次聯(lián)系家人,但其說辭前后矛盾,家人懷疑其可能進入傳銷組織并被控制,后警方將她解救……
西安一所學校里,幾名學生將一同學推下樓梯后拳打腳踢……
在廣西一所中學內(nèi),多名女生在衛(wèi)生間內(nèi)對一名女同學進行扇耳光等欺辱性行為……
女孩被校園霸凌、誘拐、施暴、性侵、殺害等惡劣事件幾乎每天都在發(fā)生,而且這種惡劣事件給女孩及其家庭帶來了無法磨滅的傷害。所以,女兒,你一定要提高警惕,增強防范意識,平時多掌握一些自我保護的技能和方法,同時要自尊、自愛,才能遠離危險和傷害。
本書是一本培養(yǎng)女兒自我保護能力的指導書。書中精選了八個常見的自我保護主題:校園、社會、友情與愛情、網(wǎng)絡、陌生人、情緒、緊急危險、自然災害。每一章的內(nèi)容都是圍繞這一主題的常見安全問題展開的。另外,每個小節(jié)內(nèi)容中的板塊豐富,含有案例鏈接安全防護安全小貼士,能夠讓女孩更加深刻地認識到安全問題,提高自我保護意識,并在面對危險時保護自己。
謹以此書獻給所有正在成長中的女兒,希望能夠通過閱讀此書,增強你的安全意識,為你的人生添磚加瓦。畢竟,人生從來都不是一場輕松的旅行。
珊瑚海,家庭教育研究員、暢銷書作者,平時喜歡研究國內(nèi)外有關青少年心理和行為的書籍。她對家庭教育方面研究較深,且擁有豐富的家庭教育實踐經(jīng)驗,幫助和指導了很多親子關系有問題的家庭,目前已撰寫并出版多部暢銷書籍,受到了很多讀者的喜愛。
章 可愛的女兒,保護自己是你該關注的事
每天練習幾招自衛(wèi)防身術 / 002
提升自身抗壓能力,挫折并不可怕 / 006
積極治愈五步走,告別創(chuàng)傷后應激障礙 / 010
安全知識擴展女兒,你不可不知的急救常識 / 013
第二章 象牙塔里不平靜,校園安全要時刻警惕
遭遇同學毆打,及時反映才能阻止暴力 / 020
有人索要錢財,千萬不可逆來順受 / 024
避免與男同學在人少的地方單獨見面 / 027
莫讓攀比、炫耀心理蒙蔽自己的雙眼 / 030
安全知識擴展了解性侵害的類型 / 033
第三章 在形形色色的社會中,勿迷失了方向
火眼金睛識小偷,別讓對方盯上你 / 036
遠離酒吧這樣的娛樂場所 / 040
傳銷陷阱難察覺,要提防花式洗腦套路 / 043
如果乘坐網(wǎng)約車,該如何保護自己 / 047
吸煙一點兒都不酷,成癮害人害己 / 050
疼痛的藝術:文身對你的身體害處多 / 054
安全知識擴展有關吸煙常見的幾種錯誤認知 / 057
第四章 情竇初開的年齡,異性友情不等于愛情
我們要分清青春期的友情與愛情 / 060
記住,利用這幾招能拒絕男生的糾纏 / 064
學會從失戀的痛苦中快速走出來 / 067
無痛人流,受傷的是自己的身體 / 071
安全知識擴展女孩需要了解一些避孕知識 / 075
第五章 網(wǎng)絡世界套路多,不做被宰的羔羊
隨時隨地發(fā)朋友圈,當心壞人找上門 / 080
遠離校園貸,別用你的青春來還債 / 084
遠離網(wǎng)絡游戲,不被它誘惑 / 088
請不要輕易與網(wǎng)友見面 / 091
警惕兼職誘惑,避免上當受騙 / 094
安全知識擴展常見的網(wǎng)絡安全問題 / 098
第六章 提高防范意識,謹防身邊的陌生人
陌生人主動搭訕,提高戒備心是關鍵 / 102
生人問路時,指路可以,引路不行 / 105
被不認識的人跟蹤,四個方法可甩掉對方 / 108
陌生人敲門,再好奇也不能開 / 111
遇到陌生人騷擾,要勇敢站出來 / 114
安全知識擴展女孩應掌握的戶外安全常識 / 117
第七章 遠離情緒的傷害,才能更好地保護自己
生活中處處是陽光,試著讓抑郁走開 / 122
努力戰(zhàn)勝自卑,自信的女孩會更漂亮 / 126
克服社交焦慮,有效擴展你的交際圈 / 129
擺脫嫉妒過頭,避免讓內(nèi)心產(chǎn)生各種困擾 / 133
安全知識擴展認識情緒,才能有效駕馭情緒 / 136
第八章 緊急危險不慌亂,能應急應變是關鍵
被困電梯別害怕,冷靜應對很關鍵 / 146
遭遇搶劫,舍小保大換來人身安全 / 150
被人綁架,機智應對不奮力反抗 / 153
夜間獨行,不可忽視的幾個要點 / 156
女生宿舍里如何避免發(fā)生火災 / 159
安全知識擴展如何擺脫布基膠帶、束線帶和繩索 / 162
第九章 自然災害降臨,避險知識給你帶來一線生機
暴雨雷電交加,保護自己有方法 / 166
地震來襲,快速尋找安全避難所 / 169
突發(fā)洪水,及時撤離到高處 / 172
遭遇泥石流,快速橫向跑到安全地帶 / 175
臺風將要來臨時,千萬不要外出 / 178
安全知識擴展常見的自然災害冰雹 / 181