《大學(xué)生心理健康教育》主要內(nèi)容包括積極心理:真實(shí)幸福的根基,積極自我:開啟幸福的大門,積極情緒:走向幸福的通道,積極關(guān)系:維持幸福的秘訣,積極學(xué)習(xí):經(jīng)營(yíng)幸福的助力,積極生命:持續(xù)幸福的主線。
模塊一 積極心理:真實(shí)幸福的根基
單元一 心理健康與心理咨詢
單元二 積極心理學(xué)與個(gè)體心理社會(huì)發(fā)展
模塊二 積極自我:開啟幸福的大門
單元三 探索優(yōu)勢(shì)自我發(fā)揮優(yōu)勢(shì)的力量
單元四 人生不應(yīng)設(shè)限成就與眾不同的自己
模塊三 積極情緒:走向幸福的通道
單元五 做情緒的主人做一個(gè)高情商的人
單元六 感受幸福提升幸福感
模塊四 積極關(guān)系:維持幸福的秘訣
單元七 大學(xué)生人際關(guān)系與溝通
單元八 大學(xué)生戀愛與性心理
模塊五 積極學(xué)習(xí):經(jīng)營(yíng)幸福的助力
單元九 念力的秘密培養(yǎng)積極學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
單元十 拒絕拖延提升時(shí)間管理能力
模塊六 積極生命:持續(xù)幸福的主線
單元十一 生命如花綻放探索生命的意義
單元十二 應(yīng)對(duì)挫折在逆境中成長(zhǎng)
參考文獻(xiàn)