你每天都很忙嗎？你是
不是覺得自己在忙碌中忽略
了什么呢？難道你沒有感覺
到嗎，為了工作，你是不是
忽略了你的身體？為了滿足
他人的愿望，你是不是忽略
了自己內(nèi)心的渴求？你知道
自己最想要的是什么嗎？你
是不是經(jīng)常做一些自己并不
想做但卻不得不做的事？你
為什么總也實(shí)現(xiàn)不了自己的
夢(mèng)想？要知道，你所忽略的
就是人世間獨(dú)一無二的自己
。要想改變這種狀況，你需
要進(jìn)行改變，重新定義自我
。
重新定義自我意味著發(fā)
現(xiàn)自我，坦誠(chéng)地與自己交流
，傾聽自己內(nèi)心的聲音。從
內(nèi)心中微妙的、易被忽略的
心聲中探尋自己喜歡什么，
厭惡什么；需要什么，不要
什么；相信什么，憂慮什么
；什么讓你快樂，什么使你
難過；如何看待事物，如何
理解世界。重新定義自我是
一種對(duì)自身的了解，是關(guān)注
激情與憂慮、幻想與理想、
需要與欲望的意識(shí)。
如果你已經(jīng)意識(shí)到了這
些方面，那么一切都還為時(shí)
未晚，發(fā)現(xiàn)自我為重新定義
自我提供了可能，而誠(chéng)以待
己便是它們之間永恒的橋梁
。也許你已經(jīng)習(xí)慣了對(duì)自己
的忽略，但這種生活并不是
你真正想要的，而且你完全
有能力改變它。你可以從現(xiàn)
在開始對(duì)自己重新重視起來
，你必須確定你確實(shí)想達(dá)到
成就自我這個(gè)目標(biāo)。
世界**潛能大師安東
尼·羅賓曾經(jīng)這樣說：“有什
么樣的目標(biāo)，就有什么樣的
人生�！贝_實(shí)是這樣。當(dāng)你
給自己定下目標(biāo)之后，目標(biāo)
就會(huì)在兩個(gè)方面起作用：它
是你生活的方向，也是對(duì)你
人生的鞭策。目標(biāo)給了你一
個(gè)看得著的射擊靶。隨著你
努力實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，你自己
就會(huì)產(chǎn)生成就感和幸福感，
從而更加努力。
不管你現(xiàn)在的狀況是什
么樣的，只要你想改變，本
書就一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
它會(huì)幫助你重新認(rèn)識(shí)自我，
探尋你的真正需要；會(huì)幫助
你探尋你內(nèi)心的真實(shí)需求，
并幫助你滿足內(nèi)心的需求；
它會(huì)讓你更加清楚自己的目
標(biāo)和理想，并教會(huì)你如何去
實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和理想；它
會(huì)讓你熱愛自己，讓你變得
更自信；教會(huì)你怎樣從生理
和精神上讓自己更健康；怎
樣挖掘自己的潛能，提高自
己的競(jìng)爭(zhēng)力；怎樣塑造自己
的人格魅力，擴(kuò)大自己的影
響力；怎樣增強(qiáng)自己的適應(yīng)
能力，適應(yīng)社會(huì)的生存法則
；怎樣建立良好的人際關(guān)系
，達(dá)到合作雙贏；怎樣學(xué)會(huì)
控制自己的情緒，保持平和
的心境；怎樣不斷進(jìn)行自我
更新，努力達(dá)到更高境界。
本書提供了很多實(shí)用的
方法和技巧，通過這些簡(jiǎn)便
易行的方法和技巧，你可以
認(rèn)清自我，逐步改進(jìn)，以達(dá)
到自己理想的生活狀態(tài)。只
要你抽出一些時(shí)間進(jìn)行書中
的練習(xí)，你的生活就會(huì)變得
不一樣，你會(huì)明顯地感覺到
生活的變化，你會(huì)為這樣的
變化而歡欣鼓舞，一個(gè)自信
且充滿激情的你，必然會(huì)擁
有更加美好的明天。