本書在編寫過程中以體育為載體，以健康*為指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)應(yīng)用型、復(fù)合型人才為目的，重視培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識和技能，培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作精神及溝通能力，體現(xiàn)了高等職業(yè)院校體育教學(xué)的實用性、職業(yè)性。本書分為上篇和下篇兩部分，內(nèi)容包括：體育與健康、體育運動競賽、運動損傷的防治與應(yīng)急處理、田徑運動、球類運動、游泳運動、武術(shù)運動、形體運動、戶外運動等。本書通過二維碼技術(shù)，增強學(xué)生的移動學(xué)習(xí)體驗，同時也使得教材更具立體感和生動性。 本書可作為高等職業(yè)院校體育課程教學(xué)用書，還可作為體育健身愛好者從事體育鍛煉的參考用書。