世界上艱難的工作莫過于思考,或許這就是為什么只有少數(shù)人愿意投入其中。
亨利·福特(1863-1947)
心理學(xué)家羅恩·布里斯對于開發(fā)IQ有一套完美的技巧,他將一些超越IQ的關(guān)鍵能力融入到了你的思維中,比如,戰(zhàn)略規(guī)劃、商務(wù)談判以及情商。
這本《IQ提速:提高腦力的101個要點》是充分開發(fā)你潛能的好幫手,它能夠增強推理、接受、解讀信息的能力。當(dāng)然,也為你提供了一系列的練習(xí),在娛樂以及思考的同時,腦動力也將被推至*。一旦完成目標(biāo),你在未來的生活、理財、輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)、解決工作上的困難亦或棋牌游藝競賽中,你都將體會到無窮的樂趣。
●你當(dāng)然可以更聰明!以下這些獨特的方案能夠充分開發(fā)你的IQ:
●全面掌握智能:精準(zhǔn)學(xué)習(xí)、深度推理、快速思考、擴展心智。
●通過一些獨特的趣味習(xí)題進行自我測試。
●超越IQ的小聰明---推斷問題的想象力,知道什么時候相信直覺,這些都是重要的能力。
●小聰明可以全面改善你的生活---學(xué)業(yè)、工作、社交、人際、自我提高。
保持一顆年輕活潑的大腦---隨著年齡的增長你將更強大。
你在各個圖書館或者書店里都能發(fā)現(xiàn)不少用來測試你語言、空間、數(shù)字、邏輯能力的拼圖或互動游戲產(chǎn)品。同樣的,如果你在網(wǎng)絡(luò)搜索欄輸入IQ測試,亦會跳出成千上萬條搜索結(jié)果,如果你熱衷于測試思維敏捷度,那么這些對你來說都是不可抗拒的誘惑,我想這一定也是你正在閱讀此書的理由。這本《IQ提速:提高腦力的101個要點》的開篇就說,拓展大腦思維是磨煉應(yīng)試技巧和銳化反應(yīng)的一個好辦法,然而僅這樣做卻無法用逐漸增長的高智能豐富你的生活。
尋找超越狹隘定義的IQ測試,將各類智能用于發(fā)掘聰明的方法,以潤色你生活的各個層面。這本《IQ提速:提高腦力的101個要點》將會為你提供全面的指導(dǎo)和啟發(fā),在它的幫助下你將受益無窮。
為確保兒童智力的健康發(fā)展,智商(IQ,即Intelligence Quotient)監(jiān)測在嬰兒期就已經(jīng)開始。在學(xué)習(xí)中,IQ測試被用于衡量我們的學(xué)習(xí)能力,可以幫助我們確立今后進一步深造的方向;在工作中,IQ評估成了人才招聘和晉升的重要參考;而在醫(yī)學(xué)中,IQ測試可以用于診斷老年癡呆癥,監(jiān)測腦損傷程度及恢復(fù)情況;甚至,IQ測試被用于決定一個罪犯被囚禁的方式。
就算你在成年之前從未接受過智力測試,你的IQ,對于你生活各方面,都有深遠(yuǎn)的影響。它不僅關(guān)系到你所從事的職業(yè)(包括你的業(yè)績),還牽涉到你對高速運轉(zhuǎn)世界的認(rèn)知以及有效地與其復(fù)雜結(jié)構(gòu)產(chǎn)生互動。如辨別事物的顏色,判斷事情正確與否,了解他人對你的觀點和態(tài)度。
通過章我們可以了解,有多種途徑能夠判斷IQ,但是用來判斷智商的IQ究竟是如何產(chǎn)生的呢?
IQ進化史
IQ的概念初是在20世紀(jì)初由法國的阿爾弗雷德·比奈制定的,用于判斷特殊兒童能夠接受的教育程度。他的想法產(chǎn)生了積極的回應(yīng)并迅速地被廣泛運用在了諸如教學(xué)進展,為人們匹配合適的工作上。
一個針對兒童制定的公式如下:
100(精神年齡/生理年齡)
然而這個公式并不適用于成年人,針對成年人有一個系統(tǒng)性的評估(詳見正文第5-7頁)。
一個世紀(jì)以來,IQ的理念逐漸發(fā)展并超越了比奈當(dāng)年的心理測量學(xué)的狹窄定義。一般影響智力的因素,又被稱為g理念,幾乎是與比奈評估同時流入領(lǐng)域的。雖然g理念幾乎涵蓋了IQ,包括遺傳在內(nèi)的各種因素,然而它還是遺漏了社會和文化因素構(gòu)成的重要影響力。g所涉及的一個全新概念是流體IQ和固體IQ的區(qū)別。流體IQ指的是與生俱來的學(xué)習(xí)能力、分解能力,而固體IQ則是在學(xué)習(xí)以及經(jīng)歷中所儲存的具體知識。
在過去的25年中,兩項更先進的研究成果在解釋智力構(gòu)造時有著更為顯著的效果。在哈佛大學(xué)心理學(xué)家霍華德·加德納具有突破性的著作《智能的構(gòu)造》(1983)中,將智能的定義由傳統(tǒng)的語言與邏輯能力理論進行了概念性的拓展,加入了多重智能的表現(xiàn),如空間智能、音樂智能、動覺智能等。其后,在1995年,丹尼爾·戈爾曼所普及的情感成熟度是智能的另一種體現(xiàn)的概念取得了顯著的成績,它為職業(yè)心理學(xué)領(lǐng)域開創(chuàng)了一個全新的分支。我們將在第六章看到,情商能夠剖析IQ并且對深度探索IQ起到至關(guān)重要的作用。
新大陸
在加德納、戈爾曼以及其他領(lǐng)域先驅(qū)者重新定義智能的概念的同時,科技上的進步,例如磁共振成像技術(shù)為神經(jīng)學(xué)家呈現(xiàn)并繪制實時的大腦活動,使我們對于人類的思維方式有了更具體的認(rèn)識。
目前我們對于大腦的奧妙,以及大腦與心智之間的聯(lián)系等方面的認(rèn)知還處于起步階段,但不斷有新發(fā)現(xiàn)在改寫著我們的教科書,一種對于記憶的性質(zhì)新崛起的理論,為成年后可能提高IQ帶來一抹新的曙光,直至近我們才知道IQ差不多在我們學(xué)生生涯結(jié)束的時候才停止增長,甚至還有更新數(shù)據(jù)表明,成年人的大腦的確存在著創(chuàng)造奇跡的潛力:一個被稱為神經(jīng)元再生的過程能夠促使腦細(xì)胞再生。
拓展思維
你在各個圖書館或者書店里都能發(fā)現(xiàn)不少用來測試你語言、空間、數(shù)字、邏輯能力的拼圖或互動游戲產(chǎn)品。同樣的,如果你在網(wǎng)絡(luò)搜索欄輸入IQ測試,亦會跳出成千上萬條搜索結(jié)果,如果你熱衷于測試思維敏捷度,那么這些對你來說都是不可抗拒的誘惑,我想這一定也是你正在閱讀此書的理由。這本書的開篇就說,拓展大腦思維是磨煉應(yīng)試技巧和銳化反應(yīng)的一個好辦法,然而僅這樣做卻無法用逐漸增長的高智能豐富你的生活。
尋找超越狹隘定義的IQ測試,將各類智能用于發(fā)掘聰明的方法,以潤色你生活的各個層面。這本書將會為你提供全面的指導(dǎo)和啟發(fā),在它的幫助下你將受益無窮:
● 快速思考能力。
● 增強頭腦信息儲備量以及對信息的靈學(xué)活用。
● 擴大適用于工作、學(xué)習(xí)或日常生活的知識基礎(chǔ)。
● 改進信息管理,去蕪存菁。
● 調(diào)整適應(yīng)能力以便應(yīng)對各種變數(shù),增強戰(zhàn)略性思考能力。
● 增強解決問題的能力。
● 樹立全局觀,能夠觀察大局,而不是片面看待問題。
● 從多個角度審視問題的能力。
● 改善信心,學(xué)會聽從內(nèi)心的聲音,知道什么時候應(yīng)該相信直覺。
很少有人能夠在某一方面充分利用到我們大腦的潛在資源。這本書將全方位引導(dǎo)你了解、調(diào)節(jié)以及提高大腦的功效,令你能夠?qū)ⅹ毺氐闹R和洞察能力發(fā)揮到極致。
羅恩·布里斯不僅是一位臨床心理學(xué)顧問,還是英國國家衛(wèi)生服務(wù)部的兼職顧問。他的個人網(wǎng)站是urbanpsychologist.com,主要為公司以及律師事務(wù)所提供心理咨詢服務(wù)。同時他也在雜志上廣泛發(fā)表了關(guān)于大腦以及記憶力的文章。另外他在2002年就撰寫了《充分利用你的時間》。
1 探索IQ
什么是IQ,什么不是 003
測試IQ 005
IQ 測試采樣 007
IQ 對你來說意味著什么? 013
IQ 之謎 018
2 IQ的構(gòu)建模塊
智能網(wǎng) 023
大腦的兩半 025
工作記憶 028
充實思想 030
來自心理的影響 033
3 因思考而思考
元認(rèn)知 039
潛意識的影響 040
學(xué)會正確思考 041
增強自信 044
邏輯推理 045
宏觀畫面 047
開闊視野 049
集中注意力 050
4 運用腦力
知識儲備 057
知識樹 058
關(guān)聯(lián)記憶 061
擴展工作記憶 063
構(gòu)思意見 065
增強邏輯能力 067
糾正推理誤區(qū) 069
聰明地解決問題 071
戰(zhàn)略性思考 073
5 小聰明
更用功還是更聰明? 077
你的工作模式? 079
四股分析 080
六頂思考帽 082
波士頓矩陣 083
信息管理 085
適應(yīng)能力 089
尋找樂趣 092
6 掌握你的資本
理性與情感 097
情商EQ 099
實踐中鞏固IQ 101
展望未來 102
來自他人的幫助 105
設(shè)定力所能及的范圍 106
慶祝的理由 108
附錄 練習(xí)題
一、形狀與序列 115
二、數(shù)字與字母 121
三、邏輯 129
四、空間 140
五、推理 142
答案 149