析每一個案例的同時，也向讀者提供思考與應對的方式，幫助讀者認識自己的戀愛現狀，找到自我檢視的方向，消弭讀者在戀愛中的不安情緒。
愛心理
是一群由心理工作者所組成的團隊，成立于2014年。愛心理團隊致力于推廣心理教育與個人成長，將心理學知識大眾化與普及化，讓更多人受益于心理學。
多年以來，愛心理團隊堅持舉辦許多知識型講座、深度工作坊、沙龍，甚至廣邀心理作者一同舉辦實體讀書會心書匯，讓參與者在體驗與思考中探索自我。
18-28歲，正值戀愛期的女性群體
章 從追求到曖昧：關系確定前的不安...........................1
我真的想談戀愛嗎？.............................................................. 3
談愛情里的單身平衡狀態(tài).............................................. 3
桃花桃花幾月開？................................................................ 11
談開啟關系的人際吸引理論........................................ 11
約會總是無疾而終？............................................................ 21
談愛情里自以為是的自信............................................ 21
我真的是愛情絕緣體嗎？.................................................... 27
談依附關系的疏離與斷裂............................................ 27
總是在等待，無法主動出擊？............................................ 35
談被拒絕與被排除的恐懼............................................ 35
停不下約會與換伴？............................................................ 43
談愛情里的承諾恐懼癥................................................ 43
在一起后再慢慢培養(yǎng)感情？................................................ 51
談心理距離如何影響關系品質.................................... 51
他對我到底是什么感覺？.................................................... 59
談愛情里的曖昧與焦慮................................................ 59
第二章 從交往到爭執(zhí)：置身關系時的忐忑.........................65
總遇不到對我好的另一半？................................................ 67
談愛情里的自我價值.................................................... 67
精挑細選還是選錯人？........................................................ 75
談愛情里的異性父母意象投射.................................... 75
總是需要反復確認他愛我？................................................ 83
談愛情里的安全感匱乏................................................ 83
另一半沒有把我擺在位？............................................ 91
談需求層次與歸屬序.................................................... 91
禁不起伴侶提出自己的想法？............................................ 99
談關系里的防衛(wèi)與攻擊................................................ 99
為什么個性互補卻吵個不停？.......................................... 107
談愛情里的共生渴望與缺乏彈性.............................. 107
總看另一半不順眼？.......................................................... 115
談愛情里的失聯恐懼與自我肯定.............................. 115
他怎么會有我不知道的一面？.......................................... 123
談自我揭露與保有隱私.............................................. 123
為什么我們越來越沒話聊？.............................................. 131
談儀式感如何讓愛情穩(wěn)定而不平淡.................. 131
明明想要愛，卻又不斷推開愛？...................................... 139
談愛情里的自我責怪信念.......................................... 139
在家人和情人間掙扎？...................................................... 147
談愛情里的家庭課題與情緒配偶.............................. 147
停不下來地討要愛？.......................................................... 153
談愛情里的形象搜尋與童年彌補.............................. 153
沒有愛情就天崩地裂？...................................................... 161
談愛情上癮癥與過度依賴癥...................................... 161
第三章 從分開到展開：關系結束后的惶然.......................169
想分手卻分不開？.............................................................. 171
談愛情里失去的自我.................................................. 171
我們之間還有可能嗎？...................................................... 179
談愛情里挽回、復合的四道課題.............................. 179
為什么他要跟我分手？...................................................... 185
談愛情里的分離與自我苛責...................................... 185
為了你，我決定離開你？.................................................. 193
談愛情里的越界承擔與課題分離.............................. 193
如何面對愛情坍塌的時刻？.............................................. 201
覺察自我面對分手的應對模式.................................. 201
為什么分手這么久還走不出來？...................................... 211
談五種讓情傷更傷的抗拒.......................................... 211
害怕夜深人靜的孤單？...................................................... 221
談愛情里被壓抑的寂寞與自憐.................................. 221
失戀后尋找新戀情，卻再次經歷虐戀？.......................... 229
談分開后的三個自我檢視.......................................... 229
失去再愛的勇氣？.............................................................. 237
談失去后的哀傷五階段與自我重建.......................... 237
書單推薦
