七大類清雅素食,近百道蓮海真味
舌尖上的 “修行”
◎清涼拌菜:六根清凈(涼拌海藻)、佛光寶塔(桂花蜜山藥)、紫衣懷素(素手卷)……
◎混元炒菜:淮玉素緣(素炒淮山)、花開獻佛(什錦香芋。、蕓蕓眾生(淡奶鮮蔬)、萬佛朝宗(素味生菜盞)……
◎火中寶蓮:紫氣東來(紫菜卷)、佛手素卷(海苔腐皮卷)、雙色菩提果(雙色金針菇丸子)、法雨絲絲(鐵板冬菇絲)……
◎雅凈蒸菜:因果輪回(琉璃白菜卷)、竹影禪韻(高麗菜卷)、春意盎然(清蒸竹笙蘆筍)、滿腹經(jīng)輪(素蒸豆腐盒)……
◎元氣湯羹:澄潭照影(蟲草花燉竹笙)、玉壺蓮臺(羊肚菌燉壺)、包羅萬象(素海鮮鍋)、金缽傳真(香芋芡實煲)……
◎仁心妙點:九品蓮臺(三鮮竹菌面)、飯菜一缽(香椿炒飯)、晨光佛珠(綠茶包)、大地回春(青瓜烙)……
◎芙蕖甜品:蓮瓣酥(榴蓮酥)、金池玉露(腰果露)、佛渡慈航(雪蓮南瓜羹)……
素食大廚掌勺,傳授獨到的烹飪技巧
用平凡的食材,烹出清新可口的“禪味佳肴”
弘傳千年禪心仁意,正德修為上素齋食;烹煮取材平凡質(zhì)樸,巧思調(diào)和清雅佳肴
佛心禪意,百素百味;逸養(yǎng)健康,增壽延年
三菇六耳,九筍一笙,豆腐面筋,瓜果蔬茹
補而不滯,滋而不膩,清心淡薄,修心養(yǎng)身
“穿衣吃飯,盡含禪機;吃飯洗缽,亦是修行”
“變一瓜為數(shù)十種,食一菜為數(shù)十味”
禪心清雅,素香悠長
大凡帝王,以萬乘之尊,擁舉國之財,享天下之物,極盡奢華,餐宴饕餮本是順理成章的事情,然而在中國歷史上,卻有一位皇帝,他不僅數(shù)次想出家,還頒布法令護持佛教,戒殺茹素,更開創(chuàng)了中國佛教千年延續(xù)至今的素食戒律。他就是梁武帝蕭衍,一個深受佛家禪理影響而廣推素食主張的皇帝。也由此,佛家素食主張幾至頂峰盛極。
當(dāng)然,中國素食的歷史絕不僅歸因于佛教,在佛教傳入中國之前,漢地已有素食之風(fēng)。但不可否認的是,佛教所秉承的生命觀、宇宙觀,無疑與素食文化形成了高度契合!耙换ㄒ皇澜,一葉一菩提”,佛家以慈悲為懷,愛護眾生,尊重生命,凡此種種,仿若為素食文化鍍上了一對金色光輝的翅膀。可以這樣說,佛門為素食文化在中國的源遠流長做出了推波助瀾的貢獻。
佛教對于素食的極力推行,剛開始更多是順從佛家萬般皆生命,慈悲潤眾生等教義的體現(xiàn)。但在之后歷史車輪的往前推進里,這本初的“動機”也生起了微妙的變化。越來越多的佛家僧人、居士發(fā)現(xiàn),久吃素食能讓他們養(yǎng)生延年,富于智慧,肌體康全。佛家為慈悲眾生而行素食主張,也因善心獲素食之益充裕自身,這是一個有趣的輪回,也是佛家“種善因得善果”真實印證?傊,久藏于素食之中的豐富饋贈終于得以發(fā)現(xiàn),素食之“素”,原是素其形,盛其實。
這本《禪味齋宴》便是從這個角度出發(fā),介紹了佛教文化對于中國素食文化的影響,匯結(jié)了齋食的種種裨益,精心發(fā)掘了七大類過百款清雅素食的詳細烹制方法,并一一給出了獨到專業(yè)的點評,勝似一道道蓮海真味浮現(xiàn)眼前,讓人沉醉。
終日奔忙,起惑、造業(yè)、受苦的我們,若能靜心讀完此書,然后學(xué)著親手烹飪幾道素食齋菜,好好品味一番,或許能從中尋覓一方凈土讓周身愜意。
“食谷智慧而巧”,久餐素食,定有智慧看到其后的斑斕世界。
馬超偉
資深大廚,擁有二十余年從業(yè)資歷,歷任多家素食餐廳主廚
第一章 味覺禪風(fēng),品味佛家菜根香
一、慈心不殺,素凈清香的素齋菜
二、素菜入饌,自然養(yǎng)生
三、用最簡單的食材烹制顛覆的美味
第二章 清雅素食,妙不可言的蓮海真味
一、清涼拌菜
二、混元炒菜
三、火中寶蓮(煎炸)
四、雅凈蒸菜
五、元氣湯羹
六、妙味素點
七、芙蕖甜品