前言 篇：大時代下的現(xiàn)實圍城 1.“北上廣”眾生相 蝸居 房奴 孩奴 卡奴 蟻族 月光族 北漂族 啃老族 宅男宅女 拼爹游戲 LOST一代 逆城市化 2.“北上廣”的偽幸福 3.城里的人想出去 4.城外的人想進來 5.和我的偽幸福說再見 編者按：離開還是留下，這是個問題 第二篇：愛恨交織的“外地人” 1.我想有個家 2.愛情與房價之暗戰(zhàn) 3.想做房奴不容易 4.一不小心成了孩奴 5.無奈的戶口 6.老家的空巢家庭 7.無處安放的青春 8.怕高不成低不就 9.月薪三千就該回家種地嗎 10.房子與夢想，夢想更有吸引力 11.大城市妄想癥 12.干不下去只有逃 13.尊嚴何處安放 14.讓我們逃離吧 15.堅守or離開 16.小城市一樣能過得精彩 17.我要的幸福在哪里 18.擬訂計劃，逃離“北上廣” 19.逃離“北上廣”，給自己一個交代 編者按：離開一線城市是不是年輕人的理性行為 第三篇：逃離夢殤之后的理想幻城 逃離的方向 1.去二線城市 2.走，我們回老家吧 3.去沿海城市吧 4.支援西部去吧 5.敢問路在何方 逃離的理由 1.離開“北上廣”，尋找真幸福 2.日益嚴重的城市病 3.瘋狂的樓市 4.讓生活更有品質 5.寧做雞頭，不做鳳尾 6.無處不在的壓力 7.日益惡化的身體 8.簡單重復，看不到前途 9.不確定的生活環(huán)境 10.始終徘徊在城市的邊緣 11.排外 12.混亂，內心浮躁不安 13.擁擠，時間成本太高 14.環(huán)境 堅守的理由 1.故鄉(xiāng)只是個傳說 2.為房價逃離，不值 3.二、三線城市不如想象的那么美好 4.下一代輸在起點上 5.信息更開放，視野更開闊 6.面子是個大問題 7.更大的發(fā)展空間 8.更多的就業(yè)機會 9.更為公平的競爭環(huán)境 10.能讓自己得到更好的鍛煉 編者按：逃離，真的能找到你想要的生活嗎 第四篇：迷茫之下我們該如何選擇 1.逃離“北上廣” 2.你正在逃離嗎 3.逃離“北上廣”，你想逃往何方 4.你無處可逃 5.“北上廣”不是我們證明自己的出路 6.我的工作我的城 7.幸福是一種心態(tài) 8.給漂泊的心安一個家 9.要生活，還是要大都市 10.適合自己才是好的 編者按：此心安處是吾鄉(xiāng)