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不求醫(yī) 不吃藥 高血糖居家自療調(diào)養(yǎng)一本通 
定 價：32 元
9 7 4 8 1 7 2 5 7 4 0 8 0 隨著飲食的不均衡加生活方式的不規(guī)律，工作生活壓力的增大，高血糖人群不斷增多，根據(jù)專業(yè)的調(diào)查分析顯示，從40歲起就應該經(jīng)常檢查血糖是否超標。本書詳細介紹了血糖的基本知識，看看血糖到底是什么以及引起血糖過高的原因。此外還介紹了血糖過高容易引發(fā)的各種疾病，并一一進行分析。本書詳細對各種主食，果蔬，肉類和調(diào)料列表分析卡路里含量，指導人們在生活中應該如何通過改善飲食方式來降低血糖，后邊附有合理的飲食搭配建議和幾款容易上手的推薦食譜。保持良好的運動和生活習慣對于高血糖的人群來說同樣重要，通過圖示和消耗卡路里的分析，提供大量簡單而又便捷的運動方式。
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