治未病,一個(gè)上古時(shí)的學(xué)說。其在中醫(yī)學(xué)經(jīng)典巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》里,理論就已釋然,內(nèi)容更是蔚然。
然而,斗轉(zhuǎn)星移二千年,競與當(dāng)今的亞健康干預(yù)諸多謀合,讓人愕然,倍感傲然,更對祖先的早慧先覺而肅然。
何謂未病?依經(jīng)所論,一指軀體精神,現(xiàn)時(shí)暫且無。欢鸽m有疾病,尚未、即將發(fā)作,亦指尚屬輕淺;三指縱然有病,應(yīng)傳而尚未傳;四指病雖初愈,極有可能復(fù)發(fā)。凡此,因癥不著,或暫無果,既難為患者所知,又易為醫(yī)者所略,錯(cuò)過先機(jī),待其病成,空有潸然!
既有未病之在,便有未病之治。遵經(jīng)所示,暫且無病者,須養(yǎng)生防病,讓身心更康樂;輕淺、欲發(fā)者,當(dāng)防微杜漸,以免大病釀成;尚未傳變者,應(yīng)早治防傳,不令猖獗淫泆;可能復(fù)發(fā)者,必調(diào)養(yǎng)防復(fù),促使徹底痊愈。具體方法,如順應(yīng)自然、節(jié)制勞食、調(diào)攝精神、運(yùn)動(dòng)鍛煉、推拿按摩、針刺艾灸、食療藥治,經(jīng)書所載,豐富盡然。
亞健康,一個(gè)新時(shí)代的概念。其指軀體狀態(tài),抑或精神方面,皆在健與病問,雖未查出有病,卻有諸多不適,尤感疲憊不堪。如此而已,事業(yè)責(zé)任,為國為家,心雖有余,力卻不足,欲干不能,欲罷不忍,于心不甘,何以泰然?
既有亞健康狀態(tài),就有亞健康干預(yù)。即通過教育、開導(dǎo)、調(diào)養(yǎng)、鍛煉、食療等綜合手段,對其干預(yù)之,消除已有之不適,解除潛在之威脅,防止向病轉(zhuǎn)變,確保生機(jī)盎然,才能成就斐然。
其實(shí),治未病也好,亞健康干預(yù)也罷,其要皆一,即救其萌芽,防患未然。蓋疾生病變,由輕至重,由淺入深,由微而甚,實(shí)乃客觀規(guī)律,把握先機(jī),未雨綢繆,理所當(dāng)然。
嗚呼,奇哉!上古時(shí)的“驕子”,競與新時(shí)代的“寵兒”如此合拍,絕非偶然。皆因救死扶傷,宗旨一致,對象一體,縱有古今時(shí)空之懸殊,即使中西體系之不同,百川終向海,殊途必同歸,此乃人類認(rèn)識之由然,醫(yī)學(xué)發(fā)展之必然。
人類社會(huì),起居作息,衣食住行,爭名逐利,喜怒憂思,以致勞力勞心,既是生存延續(xù)之需,又乃思想精神所為,加之自然異變影響,凡此種種,雖古已有之,但于今為烈。于是,“未病”在身,“亞健康”隨形,皆時(shí)勢人為所使然;未病之治,亞健康干預(yù),患者、醫(yī)者,尤其后者,必須了然。
本書作者順時(shí)所需,急民所為,滿腔仁慈,一片苦心,窮其心智,著成本書。是書亙古貫今,衷中參西,視角獨(dú)特,內(nèi)容豐富,方法可行,可謂利在當(dāng)代,功在千秋。若有益醫(yī)學(xué)發(fā)展、有惠國民健康,也是情理當(dāng)然。
付梓之際,予幸先睹,感慨之余,寥寥數(shù)語,安敢躋攀為序,權(quán)且越俎代庖,以代前言。若能使本書宗旨彰然、作者苦心昭然,予心也.就安然。
章 健 康
節(jié) 健康與醫(yī)學(xué)
一、原始社會(huì)的醫(yī)學(xué)
二、四大文明古國的醫(yī)學(xué)
三、中世紀(jì)醫(yī)學(xué)
四、近現(xiàn)代西方醫(yī)舉
第二節(jié) 健康的認(rèn)識
一、健康觀的歷史演變
二、影響健康觀的因素
第三節(jié) 健康的標(biāo)準(zhǔn)
一、健康標(biāo)準(zhǔn)的研究
二、不同性別和年齡的健康標(biāo)準(zhǔn)
三、健康的生活方式
第四節(jié) 健康的評價(jià)
第五節(jié) 健康的管理
一、健康管理的定義
二、健康管理基礎(chǔ)
三、健康菅理的意義
四、健康管理的實(shí)施
五、健康管理面臨的問題
兀、健康管理公司
七、健康促進(jìn)
第二章 亞健康
第三章 未病
第四章 治未病
第五章 亞健康研究進(jìn)展
附件
參考文獻(xiàn)