《頸部和腰部疼痛的自身康復(fù)——看病找醫(yī)生康復(fù)靠自己》由方定華、方曉著，作者從事神經(jīng)科和神經(jīng)康復(fù)科工作數(shù)十載，深切體會到頸痛、腰痛患者的痛苦和看病難、看病貴的煩惱，以及國人自我預(yù)防意識的缺乏及自我科學(xué)治療知識的欠缺。作者撰寫此書的目的首先是要告訴讀者如何自身預(yù)防頸痛、腰痛的發(fā)生，其次是要告訴讀者一旦有了頸痛、腰痛的急性發(fā)作或慢性反復(fù)發(fā)作，能用現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)治療自身的頸痛、腰痛，做到少花錢甚至不花錢。