本書是中國職業(yè)技術(shù)教育學會教學工作委員會重點課題研究成果。
本書以高職學生的成長需求為主線，每個章節(jié)都按照理論闡述和實踐活動相結(jié)合的思路進行編寫 。 全書共九章，內(nèi)容包括適應(yīng)大學、認識自我、協(xié)調(diào)利益、戀愛婚姻、學業(yè)發(fā)展、化解情緒、應(yīng)對挫折、健全人格、珍惜生命等貫穿大學全過程的心理指導。本次修訂，調(diào)整了理論知識，更新了案例和閱讀材料，增加了實訓活動，并增加了優(yōu)質(zhì)微課資源，使教材與時俱進，更加豐富、實用。本書以二維碼的形式鏈接部分資源（如微課），可掃描二維碼獲取。本書另配有教學課件等教學資源，可供教師教學使用。
本書既可用作高等職業(yè)院校的公共基礎(chǔ)課教材，也可作為社會人員的心理輔導用書。