大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，不僅關(guān)系到學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)，更關(guān)系到國(guó)家和民族的未來(lái)。黨中央、國(guó)務(wù)院高度重視大學(xué)生心理健康教育工作，2011年，教育部辦公廳頒發(fā)了《關(guān)于印發(fā)（普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行））的通知》和《關(guān)于印發(fā)（普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求）的通知》。教育部制定了心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，在全國(guó)設(shè)立了若干心理健康教育示范中心，并強(qiáng)調(diào)高校要開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育必修課程。2016年底，國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委、中宣部、教育部等22部委聯(lián)合頒發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見(jiàn)》。2017年，中共中央、國(guó)務(wù)院頒發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)新形勢(shì)下高校思想政治工作的實(shí)施意見(jiàn)》再次提出要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)。2018年教育部印發(fā)《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》，明確要求把心理健康教育課程納入學(xué)校整體教學(xué)計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育全覆蓋，同時(shí)完善心理健康教育教材體系。這些文件的出臺(tái)，為高校心理健康教育課程建設(shè)提供了政策支持，也給課程發(fā)展帶來(lái)了新機(jī)遇。
　　根據(jù)我國(guó)大學(xué)生素質(zhì)教育的現(xiàn)實(shí)要求，在吸取先進(jìn)理論成果的基礎(chǔ)上，我�！靶恿只ㄩ_(kāi)”育心工作團(tuán)隊(duì)總結(jié)近年來(lái)心理健康教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，組織編寫(xiě)了本教材，在編寫(xiě)過(guò)程中我們充分考慮大學(xué)生心理健康維護(hù)和醫(yī)學(xué)生心理素質(zhì)培育的漸成性、內(nèi)化性和活動(dòng)性等特殊要求，遵循了以下原則：
　　一是教育性。大學(xué)生心理健康教育是幫助大學(xué)生健康成長(zhǎng)，積極推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是建設(shè)和諧校園的重要任務(wù)，教材編寫(xiě)中內(nèi)容選取貼近學(xué)生實(shí)際，涵蓋人際關(guān)系、學(xué)習(xí)方法、職業(yè)規(guī)劃、自我成長(zhǎng)、重大疫情應(yīng)對(duì)等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，包含了大學(xué)期間面臨的主要心理困惑，旨在使學(xué)生了解心理發(fā)展的特和規(guī)律，找到適合自己并適應(yīng)社會(huì)的生活狀態(tài)。
　　二是發(fā)展性。大學(xué)生處于人生發(fā)展的關(guān)鍵階段，本教材旨在通過(guò)對(duì)學(xué)生理素質(zhì)訓(xùn)練，幫助大學(xué)生從心理學(xué)角度分析面臨的困惑，學(xué)會(huì)用積極心理學(xué)角看待心理困惑，科學(xué)地應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題，為今后的學(xué)習(xí)、工作和生活奠基礎(chǔ)。
　　三是實(shí)用性。教材編寫(xiě)中注重心理知識(shí)在具體情境中的應(yīng)用，通過(guò)活動(dòng)課程的演練，引導(dǎo)大學(xué)生掌握自我探索和心理調(diào)適的技能，對(duì)自己的身體、理和行為等進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)，從而達(dá)到及時(shí)有效解除心理困惑的目的。
　　本教材大綱及寫(xiě)作思路由張冬青、倪娜擬定，第一章由陳莉編寫(xiě)，第二由朱蕾編寫(xiě)，第三章由任瀛編寫(xiě)，第四章由楊秋玉編寫(xiě)，第五章由李卓寧寫(xiě)，第六章由倪娜編寫(xiě)，第七章由閔翠編寫(xiě)，第八章由陳珊珊編寫(xiě)，第九章李恪軒編寫(xiě)，第十章由袁晶編寫(xiě)。本書(shū)各章節(jié)中心理訓(xùn)練營(yíng)部分由張冬青、娜共同編寫(xiě)。在教材編寫(xiě)過(guò)程中，我們參考了諸多學(xué)者專家的成果，有的已在參考文獻(xiàn)中列出，有的尚不清楚出處而未標(biāo)注，特此說(shuō)明并感謝資料的原者和提供者。
　　本教材可作為普通高等院校開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育的教材，也可以作青少年心理健康教育的自助讀物，適合高校學(xué)生、青少年、教師及相關(guān)工作閱讀和參考。
　　付梓倉(cāng)促，疏忽在所難免，我們真誠(chéng)地期待閱讀本書(shū)的每位讀者和同行家提供寶貴的意見(jiàn)和建議，以便今后進(jìn)一步完善。