有的人，從忙中走向事業(yè)的成功、家庭的幸福；而另一些人，卻從忙中走向碌碌無為。拋開天賦的微小差別，最關鍵是我們如何對待時間，如何管理時間，進而管理自己的人生。這本書不講時間管理的大道理，而是通過小強和老付的交流來講故事。讓我們看到一個正能量小強是如何戰(zhàn)勝壓力，如何管理時間，如何實現成長的。這本書是簡單、實用的時間管理入門書。這本書從系統(tǒng)化的視角來幫助我們重新審視管理時間，并以最快的速度幫助我們養(yǎng)成好習慣，戰(zhàn)勝拖延癥，掌握時間管理的技巧，從而實現高效地工作，慢節(jié)奏地享受生活。這本書除了精美的實踐手冊，還有立體化的互動學習平臺，這樣能幫助讀者在互動學習中切實掌握時間管理的技巧。

鄒小強，時間管理領域標桿人物，從2007年開始，超過13年專注在時間管理領域的實踐和分享，并且提出了“個人效能環(huán)”理論。故事工具書作家，著有《小強升職記》《只管去做》，影響了百萬讀者�！癦成長會”創(chuàng)始人，這是一個以年為運行周期的，面向個人成長的年度目標陪伴社群，許多人在這里實現了自己的年度目標。

第一章 你的時間去哪兒了？
一、你真的很忙嗎？
認識時間黑洞
二、如何記錄和分析時間日志？
三、如何找到自己的價值觀？
價值觀沒有對錯
如何找到自己的職業(yè)價值觀

第二章 無壓工作術
一、傳說中的“四象限法則”
將事情放入四個象限
應用“猴子法則”走出第三象限
第二象限工作法
二、絕招：衣柜整理法
做事靠系統(tǒng)，不是靠感覺
捕捉：清空衣柜
明確意義：為衣物分類
腦袋里只裝一件事
行動、任務、項目的區(qū)別
組織整理：將分類的衣物重新儲存
深思：對衣物做到心中有數
行動：選擇最佳方案

第三章 行動時遇到問題怎么辦？
一、臣服與拖延
二、如何做到要事第一？
三、如何應對臨時突發(fā)事件？

第四章 如何養(yǎng)成一個好習慣？
一、培養(yǎng)習慣首先找到驅動力
二、再微不足道的成就都要大肆慶祝！
三、培養(yǎng)習慣不是一個人的事！

第五章 如何讓想法落地？
一、用S.M.A.R.T法則厘清目標
二、用思維導圖梳理計劃
三、用甘特圖掌控進度
四、用九宮格平衡人生

第六章 建立高效辦公區(qū)
花半小時徹底清理辦公環(huán)境