本書以不同的孕月為脈絡(luò)，以天為單位，為孕媽媽準(zhǔn)備了280天的胎教內(nèi)容。其中涉及的內(nèi)容包括：營養(yǎng)、名畫、音樂、兒歌、詩歌、對(duì)話、故事、撫摸、運(yùn)動(dòng)、冥想等。