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瑜伽與冥想大全 
定 價：59 元
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本書介紹了瑜伽的歷史和發(fā)展，瑜伽的體位法、凝視法、冥想法，使讀者能夠獲得更多的練習益處，傳授利用瑜伽來病的練習方法，其中關于冥想的原理、準備工作、坐姿、各種練能夠使讀者達到自我的境界。
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