本書通過實地調(diào)研那曲西部四縣和新疆巴州的和靜縣等地，采訪親身經(jīng)歷的100多人，查閱那曲市檔案館(局)和新疆和靜縣檔案館收藏的大量資料，講述了20世紀50年代藏北中西部的部分牧民因部落內(nèi)部矛盾遷徙新疆，1989年在新中國黨的民族好政策下，按批次返回那曲的真實感人故事。既回憶了廣大農(nóng)奴在舊西藏黑暗社會中飽受的殘酷剝削和壓迫，又記錄了這些牧民在新疆生活期間與當?shù)馗髅褡逯�間的交往、交流、交融，同時展現(xiàn)了西藏民族改革特別是改革開放以來發(fā)生的翻天覆地的變化和幸福安康生活。