《四季養(yǎng)生家常菜(金版)》由翁良主編，主要特色：根據(jù)各個(gè)季節(jié)特征，選取應(yīng)季食材，進(jìn)行均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配，再加上健康的烹飪方法，教你掌握“不日寸不食，順時(shí)而食”的飲食原則，保證每餐攝取全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，成為自己韻養(yǎng)生專家，與家人一起樂(lè)享四季美食，吃出強(qiáng)健體魄。
　　《四季養(yǎng)生家常菜(金版)》精選1000余道*季節(jié)特性的家常美食，例如春季的回鍋土豆、嫩春三筍、小黃瓜、苦瓜盞、梅汁雞，秋季的橙汁山藥、酒釀黃豆、特色酸菜魚(yú)，冬季的干鍋娃娃菜、牙簽牛肉、家常紅燒肉等，每道菜品取材方便，東西南北風(fēng)昧兼顧，老少咸宜。
　　《四季養(yǎng)生家常菜(金版)》詳細(xì)講解制作四季養(yǎng)生菜品所使用的材料、調(diào)料，烹飪步驟清晰，制作要點(diǎn)詳略得當(dāng)，詳解圖片精美、直觀，讓你一看就懂，一學(xué)就會(huì)。書(shū)中還為你提供了豐富的烹飪常識(shí)和技巧，讓你做得更加得心應(yīng)手，輕松享受烹飪帶來(lái)的樂(lè)趣。