第一章 緒論
一、體能測評的重要意義
（一）運動員選材的科學依據(jù)
（二）客觀評定受試者的身體機能狀態(tài)
（三）科學監(jiān)控運動負荷的重要環(huán)節(jié)
（□）□□員職業(yè)生涯發(fā)展的模型化建設
（五）預測運動能力的理論依據(jù)
二、體能測評的組成
（一）測試方案的選擇與實施
（二）數(shù)據(jù)分析和統(tǒng)計分析
（三）測試數(shù)據(jù)的標準化
（四）測試數(shù)據(jù)的跟蹤
（五）測試的TPAD周期
三、測試數(shù)據(jù)的診斷評價
四、測試方案的選擇
（一）健康需求
（二）供能需求
（三）力學需求
（四）訓練需求
五、測試方法的信度和效度
六、測試的時間與順序
七、測試結果的影響因素
（一）主觀因素
（二）客觀因素
八、體能測試的注意事項
（一）保證測試條件的相對統(tǒng)一
（二）測試指標選取要全面且有針對性
（三）受試者個體差異與所從事項目的體能特點
九、體能測評的醫(yī)務監(jiān)督
（一）運動前后篩查問卷
（二）體能測試的終止
（三）知情同意書
第二章 人體測量
一、身體形態(tài)測量
（一）量度測量
（二）長度測量
（三）寬度測量
（四）圍度測量
二、身體成分測量
（一）體格評價
（二）身體質(zhì)量指數(shù)
（三）皮褶厚度測量法
（四）生物電抗阻分析法
（五）雙能X線吸收分析法
三、應用篇
第三章 動作模式
一、功能動作質(zhì)量篩查
（一）肩部靈活性
（二）排除性測試一：肩部碰撞測試
（三）直腿主動高抬
（四）軀干穩(wěn)定俯臥撐
（五）排除性測試二：伏地起身測試
（六）旋轉穩(wěn)定性測試
（七）排除性測試三：跪姿下腰伸展測試
（八）直線弓箭步
（九）排除性測試四：踝關節(jié)靈活性測試
（十）跨欄架步
（十一）過頭深蹲
（十二）功能結果評價
二、選擇性功能動作評估
（一）頸椎屈曲
（二）頸椎伸展
（三）頸椎旋轉
（四）上肢內(nèi)旋伸展
（五）上肢外旋屈曲
（六）多部位屈曲
（七）多部位伸展
（八）多部位旋轉
（九）單腿站立
（十）垂臂深蹲
（十一）評價體系
三、上肢功能鏈評估
四、下肢功能鏈評估
五、身體姿態(tài)與運動控制評估
（一）髖關節(jié)后伸
（二）髖關節(jié)外展
（三）屈膝卷腹
……
第四章 平衡與穩(wěn)定
第五章 速度與靈敏
第六章 力量與功率
第七章 心肺功能
第八章 柔韌與靈活