序

我和斯科特·H.揚(yáng)從2013年年中開(kāi)始來(lái)往。那年7月10日，我給他發(fā)了一封電子郵件，問(wèn)能否在一個(gè)月后與他通個(gè)電話。我們幾天前在一個(gè)會(huì)議上見(jiàn)過(guò)面，我希望能和他繼續(xù)聊聊。

他回答：很有可能那時(shí)我正在西班牙呢，我將優(yōu)先進(jìn)行即將開(kāi)始的語(yǔ)言學(xué)習(xí)項(xiàng)目。

這樣的回復(fù)，當(dāng)然情有可原，但不是我所期望的。在國(guó)際差旅時(shí)接長(zhǎng)途電話可能很麻煩，如果斯科特想等到回來(lái)后再和我溝通，我也可以理解。然而，我很快發(fā)現(xiàn)短期內(nèi)他不會(huì)回來(lái)。我們之間的談話一推再推，既不是因?yàn)闀r(shí)間安排有變，也不是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)連接不順暢，而是因?yàn)槲液茈y跟上斯科特的節(jié)奏，他計(jì)劃整整一年不講英語(yǔ)。

就這樣，我認(rèn)識(shí)了斯科特，并了解了他對(duì)超級(jí)學(xué)習(xí)項(xiàng)目的執(zhí)著。在接下來(lái)的一年里，我和他斷斷續(xù)續(xù)地通過(guò)電子郵件聯(lián)絡(luò)。斯科特去了西班牙、巴西、中國(guó)和韓國(guó)，一路上他都用當(dāng)?shù)氐恼Z(yǔ)言和別人溝通。他的確說(shuō)到做到：直到2014年，也就是我們初次見(jiàn)面后的第二年夏天，我們才抽出時(shí)間敘敘舊，后來(lái)，我們每隔幾個(gè)月就互相聊聊近況。

我一直為與斯科特的通話興奮不已，主要是出于私心。作為一名作家，我感興趣的是挖掘如何科學(xué)地培養(yǎng)好習(xí)慣，摒棄壞習(xí)慣。像斯科特這樣完全掌控自己習(xí)慣的人，正是我要找的，從他身上，我一定能學(xué)到什么。果不其然，在每次的一個(gè)小時(shí)里，我和他相談甚歡，每次和他電話聊天，我總能學(xué)到新知識(shí)。

這并不是說(shuō)他的見(jiàn)解突然間吸引了我。當(dāng)我們?cè)?013年的那次會(huì)議上見(jiàn)面時(shí)，斯科特就已經(jīng)吸引了我的注意力。2012年，他只用了不到一年的時(shí)間，就學(xué)完了麻省理工學(xué)院（MIT）計(jì)算機(jī)科學(xué)本科四年的全部課程，并通過(guò)了所有的期末測(cè)試，一舉成名。我觀看了他的TED演講，斯科特專門(mén)總結(jié)了他的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。在見(jiàn)到他之前，我就讀了他寫(xiě)的關(guān)于學(xué)習(xí)和自我提高的幾篇文章。

著手一個(gè)高難度學(xué)習(xí)項(xiàng)目，比如在一年內(nèi)學(xué)完MIT的本科課程，或者每三個(gè)月學(xué)習(xí)一種新語(yǔ)言，許多人或許只是想一想就會(huì)激動(dòng)萬(wàn)分。當(dāng)然，我也不例外，這些大膽的學(xué)習(xí)計(jì)劃讓我心馳神往。不過(guò)，斯科特在他的計(jì)劃中展現(xiàn)的一個(gè)特質(zhì)，在更深的層面上引起了我的共鳴：他偏重采取行動(dòng)。

這就是我一直欣賞斯科特學(xué)習(xí)方法的地方，我相信，作為這本書(shū)的讀者，你也會(huì)有同感的。他并非只專注于簡(jiǎn)單地吸收知識(shí)，而更看重學(xué)以致用。高強(qiáng)度學(xué)習(xí)和活學(xué)活用是斯科特學(xué)習(xí)過(guò)程的標(biāo)志。在某種程度上，我很受用這種方法，因?yàn)槲以谧约旱纳�活和事業(yè)中采取了類似的學(xué)習(xí)模式。我人生中那些有意義的經(jīng)歷都是我刻苦自學(xué)的結(jié)果。

我當(dāng)時(shí)并不知道超級(jí)學(xué)習(xí)這個(gè)詞，現(xiàn)在我可以說(shuō)，我個(gè)超級(jí)學(xué)習(xí)項(xiàng)目是攝影。2009年底，我搬到蘇格蘭已經(jīng)幾個(gè)月了。這是我次住在國(guó)外，蘇格蘭高地的旖旎景觀，讓我不禁想，要是擁有一臺(tái)像樣的相機(jī)，那該多好！然而，我沒(méi)有意料到的是，我深深愛(ài)上了攝影。接下來(lái)的時(shí)光是我一生中有創(chuàng)造力的時(shí)期。

我嘗試多種方法學(xué)習(xí)攝影技巧。我研究著名攝影師的作品集，搜尋拍攝點(diǎn)，并尋找到絕佳的拍照視角。不過(guò)，簡(jiǎn)單有效的學(xué)習(xí)方法是拍攝：頭一年我拍了10萬(wàn)多張照片。我從沒(méi)參加過(guò)攝影班，也沒(méi)有讀有關(guān)攝影的書(shū)，譬如如何成為一名優(yōu)秀攝影師之類，我只是不斷地拍攝。實(shí)踐出真知，這種方法在本書(shū)我喜歡的章節(jié)之一中有所體現(xiàn)，那一章講的就是斯科特的第三個(gè)超級(jí)學(xué)習(xí)原則：直接。

直接學(xué)習(xí)指通過(guò)直接實(shí)踐來(lái)學(xué)習(xí)你想學(xué)的東西。本質(zhì)上，它是指通過(guò)主動(dòng)實(shí)踐而不是被動(dòng)學(xué)習(xí)來(lái)達(dá)成目的。學(xué)習(xí)新事物和練習(xí)新技能的意思相近，但這兩種方法會(huì)產(chǎn)生截然不同的結(jié)果。被動(dòng)學(xué)習(xí)積累知識(shí)，主動(dòng)練習(xí)創(chuàng)建技能。

在第6章中，斯科特充分闡明并完善了這一觀點(diǎn)：直接學(xué)習(xí)能促進(jìn)技能發(fā)展。你可以閱讀關(guān)于臥推技術(shù)的指導(dǎo)書(shū)，但是鍛煉力量的方法是練習(xí)舉重；你可以閱讀所有關(guān)于銷售的暢銷書(shū)，但真正獲得客戶的方法是打銷售電話。當(dāng)然，學(xué)習(xí)有益，但危險(xiǎn)的是，吸收新知識(shí)與發(fā)展新技能有可能脫節(jié)。你很可能了解某個(gè)專業(yè)的所有知識(shí)，但仍然缺乏現(xiàn)實(shí)生活所需的專業(yè)技術(shù)，因?yàn)槟銢](méi)有實(shí)踐過(guò)。

斯科特明白學(xué)習(xí)新技能的困難之處。我欣賞他寫(xiě)的書(shū)，更敬重他能知行合一他是自己思想的實(shí)踐者。這一點(diǎn)的重要性我怎么說(shuō)都不為過(guò)：他說(shuō)到做到，直接參與實(shí)踐。許多想法都是紙上談兵，這些想法理論上說(shuō)很高明，卻被現(xiàn)實(shí)擊敗了。俗話說(shuō)：理論上，理論和實(shí)踐沒(méi)有區(qū)別，但在實(shí)踐中，區(qū)別確實(shí)存在。

再回過(guò)頭來(lái)談?wù)勎业臄z影技術(shù)吧，我的努力終究沒(méi)有白費(fèi)，我很快就得到了回報(bào)。當(dāng)然，我先是買(mǎi)了相機(jī)。幾個(gè)月后，我便去了挪威，冒險(xiǎn)到北極圈上空拍攝了一張北極光的照片。不久后，我憑借那張北極光照片，闖進(jìn)了年度旅行攝影師比賽的決賽。這是一個(gè)令人驚嘆的成果，也證明了通過(guò)短暫而高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，你的確能取得很大進(jìn)步。

我從未想過(guò)從事攝影工作。這只是我為了生活樂(lè)趣和個(gè)人成就感而嘗試的一次超級(jí)學(xué)習(xí)實(shí)踐。幾年后，在我次見(jiàn)到斯科特前后，我開(kāi)始了另一段高強(qiáng)度學(xué)習(xí)，我心里有一個(gè)更加功利的目標(biāo)：我想成為創(chuàng)業(yè)者，我忖度著，寫(xiě)作也許是一條能讓我實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的捷徑。

又一次，我選擇了一個(gè)陌生領(lǐng)域，我毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)。我家里沒(méi)有出過(guò)創(chuàng)業(yè)者，我也只上過(guò)一門(mén)大學(xué)英語(yǔ)寫(xiě)作課。但當(dāng)我閱讀《超級(jí)學(xué)習(xí)者》時(shí)，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，斯科特幾乎在逐步揭示我從一個(gè)毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的創(chuàng)業(yè)者變成暢銷書(shū)作家的過(guò)程。

原則1：元學(xué)習(xí)我從研究其他受歡迎的博主和作家開(kāi)始。借助他們的方法，我制定了一張藍(lán)圖，我明白要成為一名成功的作家需要做些什么。

原則2：專注我?guī)缀鯊囊婚_(kāi)始就全職全心全意寫(xiě)作。除了為了養(yǎng)家糊口而做的一些自由職業(yè)，我的大部分時(shí)間都花在了閱讀和寫(xiě)作上。

原則3：直接我通過(guò)寫(xiě)作來(lái)學(xué)習(xí)寫(xiě)作。我為自己設(shè)定了一個(gè)時(shí)間表，每周一和周四寫(xiě)一篇新文章。在頭兩年里，我寫(xiě)了150多篇文章。

原則4：訓(xùn)練我系統(tǒng)地分解寫(xiě)作的各個(gè)要素，如標(biāo)題、開(kāi)頭句、過(guò)渡句、敘事等，并把每個(gè)要素的經(jīng)典例子放在一起。然后，我開(kāi)始測(cè)試，并提升自己寫(xiě)好名篇大作的各個(gè)小要素的能力。

原則6：反饋我親自給我的前一萬(wàn)名訂閱者發(fā)了郵件，向他們問(wèn)好，并請(qǐng)求他們對(duì)我的寫(xiě)作給予反饋。雖然起初讀者反饋不多，但他們?cè)谝婚_(kāi)始教會(huì)了我很多。

…………

我認(rèn)為斯科特的方法很奏效。根據(jù)他在這本書(shū)中介紹的技巧，我能夠規(guī)劃寫(xiě)作生涯，成功開(kāi)創(chuàng)事業(yè)，終，能夠?qū)懗鲆槐颈惠d入《紐約時(shí)報(bào)》的暢銷書(shū)。當(dāng)我出版《掌控習(xí)慣》這本書(shū)時(shí)，我忽然發(fā)現(xiàn)，這本書(shū)竟是我圍繞超級(jí)學(xué)*諸多年心血的之作。

當(dāng)聽(tīng)說(shuō)有人在一年內(nèi)寫(xiě)一本暢銷書(shū)或?qū)W習(xí)四種語(yǔ)言時(shí)，我們也許會(huì)自然而然地想：這是神人才能做到的。非也！快速學(xué)會(huì)有價(jià)值的技能，并不只有天才才能做到，這是任何人都可以享受的學(xué)習(xí)過(guò)程。只是大多數(shù)人從來(lái)沒(méi)有嘗試過(guò)，因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有一本書(shū)來(lái)告訴他們?cè)撛趺醋觥，F(xiàn)在，幸運(yùn)的是，這本書(shū)出版了。

無(wú)論出于個(gè)人興趣還是為了職業(yè)發(fā)展，你都有充分的理由進(jìn)行超級(jí)學(xué)習(xí)。

首先，超級(jí)學(xué)習(xí)讓生活有目標(biāo)感。發(fā)展個(gè)人技能意義非凡。畢竟，有一個(gè)自己擅長(zhǎng)的技能是件開(kāi)心的事。超級(jí)學(xué)習(xí)是向自己證明，你有能力提高自己，能充分利用自己的聰明才智，讓自己的人生大放異彩。超級(jí)學(xué)習(xí)能讓你滿懷信心，實(shí)現(xiàn)自己的雄心壯志。

其次，超級(jí)學(xué)習(xí)的回報(bào)很豐厚。事實(shí)上，大多數(shù)人永遠(yuǎn)不會(huì)認(rèn)真研究你感興趣的領(lǐng)域。只要專注于自己的興趣領(lǐng)域，只用幾個(gè)月，你就能脫穎而出。一旦你脫穎而出，你就能得到一份更好的工作、爭(zhēng)取更高的薪水或更多的自由時(shí)間、與更有趣的人交往，你的個(gè)人生活和職業(yè)生涯也會(huì)有所改善。超級(jí)學(xué)習(xí)幫助你挖掘潛能，發(fā)揮所長(zhǎng)，使之為你所用。

后，超級(jí)學(xué)習(xí)完全有可能實(shí)現(xiàn)。著名的企業(yè)家和投資者保羅·格雷厄姆（Paul Graham）曾經(jīng)指出：在許多領(lǐng)域，專注學(xué)習(xí)一年就足夠了。對(duì)一年（或幾個(gè)月）專注學(xué)習(xí)獲得的成果，大多數(shù)人都會(huì)驚訝萬(wàn)分。高強(qiáng)度的自學(xué)可以讓你開(kāi)發(fā)出你從未想過(guò)可以發(fā)展的技能。超級(jí)學(xué)習(xí)可以幫助你挖掘潛力，所以它值得你嘗試。

事實(shí)上，盡管我的寫(xiě)作和攝影事業(yè)取得了成功，但我起初做這些事時(shí)也有點(diǎn)雜亂無(wú)章。無(wú)論是在學(xué)習(xí)寫(xiě)作還是攝影時(shí)，我雖然既專注又認(rèn)真，但沒(méi)有指導(dǎo)或方向，為此我犯了很多錯(cuò)誤。我多么希望在寫(xiě)作和攝影的起步階段就有這本書(shū)作為指導(dǎo)��！現(xiàn)在，我只能感嘆，當(dāng)初如果提前閱讀到這本書(shū)，我會(huì)節(jié)省大量的時(shí)間和精力。

《超級(jí)學(xué)習(xí)者》是一本引人入勝、鼓舞人心的書(shū)。斯科特為更快學(xué)習(xí)知識(shí)或技能編寫(xiě)了一套可操作的黃金策略�，F(xiàn)在，他的努力讓你能有所收獲。我希望你和我一樣喜歡這本書(shū)！重要的是，我希望你把這些策略用在你的生活中，去實(shí)現(xiàn)你的雄心壯志，實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想。鉆研斯科特在這本書(shū)中分享的學(xué)習(xí)實(shí)例和學(xué)習(xí)策略，你將收獲滿滿。還等什么呢，趕快行動(dòng)吧！

詹姆斯·克利爾（James Clear）

著名習(xí)慣研究專家，暢銷書(shū)《掌控習(xí)慣》作者