本書是作者唐剛多年的教育實戰(zhàn)與探索成果的歸納整理，內容涉及情緒與目標管理、拖延管理、學習方法、社會交往等多個親子教育領域，內容包括幫助孩子構筑自信、管理情緒、設立目標、掌握方法、反復實踐、不懈努力、健全人格，幫助廣大家長和孩子擺脫學習和生活的壓力與困境，沐浴在積極自信的陽光之下，邁向成功且光明的人生新階段的一套完整且獨到的教育理念和方法。