讓心做自己的太陽

當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)核之“心”與太陽系的內(nèi)核之心——“太陽”相通時(shí)，

就會(huì)成為一個(gè)發(fā)光體，可接收天地自然之能量。

陽光的孩子

小時(shí)候，我們家鄉(xiāng)，每當(dāng)八九月間田地里種玉米的時(shí)候，會(huì)在玉米地

里隨意撒些葵花種子。玉米是農(nóng)村重要的農(nóng)作物，玉米成熟收獲后曬干存

放，是牛、豬、雞、鴨一年的口糧，隨意撒下的葵花種子只是點(diǎn)綴，成熟

后曬干是孩子們的零食。每天上學(xué)、放學(xué)都經(jīng)過玉米地，盼著玉米熟，看

著葵花長大，小小的花朵每天跟著太陽轉(zhuǎn)動(dòng)。葵花長得比臉盤還大，直到

花莖撐不起熟了的葵花盤。小時(shí)候唱“太陽當(dāng)空照，花兒對我笑……”時(shí)，

腦海里想到的就是大臉盤葵花的模樣。

長大后才知道，葵花有個(gè)很好聽的名字，叫作太陽花。

看著太陽花，吃著太陽花種子長大的孩子，從小就應(yīng)該是個(gè)陽光的孩子。

《女子向陽》誕生

《女人向上》出版后，因書結(jié)緣，認(rèn)識(shí)了很多朋友，因?yàn)橄蛏系拇艌?/p>

能量，朋友們將開心、快樂、郁悶、苦惱的故事互相分享，積極向上的心

希望可以找到根本去化解矛盾，變得更好。在探究眾多故事的緣由后，反思、

總結(jié)出萬物因果都由心，“心所念，眼所見”成了書友會(huì)（指“向上書友會(huì)”）

的名言。這兩年的時(shí)間里寫下了很多身邊故事與其中感悟，凝結(jié)出了這第

二本書。與王茹老師確定書名時(shí)，初選為“心所念，眼所見”，但“心”

的概念廣泛，作為人類個(gè)體來說，“心”是每個(gè)人的核心；在我的文字中，

女性的角色是核心；在太陽系中，太陽是萬物的核心……萬物由心，與王

茹老師一拍即合，《女子向陽》因此誕生。

內(nèi)外核心力量

我曾練過瑜伽，讓我受益最深的是核心力量。為什么有些人的平衡感

很好，而我連自行車都不會(huì)騎？……一個(gè)球，有平衡感的人可以穩(wěn)穩(wěn)地站

立其上，而我，就算站在一個(gè)軟軟的球上，也無法控制自己左搖右晃的身

體。瑜伽老師告訴我，將力量及思想集中在肚臍、腹部，想象你就是一個(gè)點(diǎn)，

隨處安放。于是，我懂了身體力量可以集中，專注于一點(diǎn)叫核心。

每一個(gè)個(gè)體，都有兩個(gè)核心，一個(gè)是內(nèi)在的，一個(gè)是外在的，如人類，

內(nèi)在是自己的心，外在是我們圍繞旋轉(zhuǎn)的太陽，兩個(gè)核心須連通，才能保

持能量供給，讓生長得以旺盛�！芭�子向陽”，字面上的理解是，女子須

陽光、積極地看待一切煩瑣復(fù)雜的人生經(jīng)歷，這是由外影響內(nèi)的“向陽”；

另外，我們常說“不忘初心，砥礪前行”，這個(gè)初心就是我們內(nèi)在的太陽，

當(dāng)寒冬的太陽不溫暖時(shí)，我們心中的陽光要永遠(yuǎn)燦爛，這就是女子向陽的

核心含義。

女性，在一生中承擔(dān)了各種角色。女性不僅需要讓自己生長得底蘊(yùn)深

厚、達(dá)禮通透，還需要如土地滋養(yǎng)生命一樣，讓身邊的人、事、物變得更好，

這是我們身為女性的責(zé)任。在此，希望《女子向陽》這本書可以為女性帶

來生機(jī)勃勃的力量。

順勢而生

在宇宙中，我們只是一個(gè)微小生物，要隨太陽順勢而生。

每一個(gè)個(gè)體都是鮮活的，有著生命與自主呼吸。我們身邊的一切，不

管其大小與形態(tài)，只要存在著，就是有生命的，是這個(gè)世界的一個(gè)細(xì)胞，

只是以不同的方式存在著，就像你身體的細(xì)胞有千千萬萬個(gè)，它們有著不

同的作用，我們不會(huì)覺得它們沒用。所以，我們要尊重每一個(gè)存在的生物體。

女子向陽，就是我們找到了自己的核心，我們既要知道作為一個(gè)更大

個(gè)體中的細(xì)胞，我們牽引、行走的核心是什么，也要知道我們這個(gè)獨(dú)立個(gè)

體的核心是什么。這些核心就是我們說的“陽”，首先是太陽，我們是地

球上的生物，地球繞著太陽轉(zhuǎn)，太陽就是我們應(yīng)該朝向的方向，遵從太陽

的規(guī)律就是順勢而生。例如，日出而作，日落而息；例如，有陽光的地方

才能生長、要溫暖才能長久；例如，在太陽出來的時(shí)候我們頭頂要朝向陽

光……我們應(yīng)該遵守，而不是背道而馳。

作為一個(gè)個(gè)體，我們的核心是什么？是我們的心。我們的一切行為都

遵從我們的內(nèi)心，心是人的根本，女子向陽，就是要相信“心所念，眼所

見”，修好自己的心，就會(huì)得到美好的一生。

“心所念，眼所見”

大道自然，萬事萬物存在都有規(guī)律，只是我們身在其中無法感知罷了。

每一個(gè)生命的存在，都在于它可以帶給周圍生命更好的價(jià)值。我們的存在

也一樣，我們可以讓身邊人更好，這是我們存在的價(jià)值。為了做到這點(diǎn)，

首先我們自身要變得更好，因此我們必須具備“心存美好”的根，保持積

極向上的“心與愿望”，才會(huì)遇見幸福，被幸福圍繞。

當(dāng)然，每個(gè)人都是平凡的生命，吃五谷雜糧、有七情六欲，難免會(huì)有

不如意或心情低落的時(shí)候。無法積極向上、心存美好怎么辦？我們本是大

自然的一分子，此刻，小生命應(yīng)該回到大自然的懷抱中去，用眼睛看看蔥

郁的生命，用耳朵聽聽歡快的聲音，用鼻子呼吸自然的清新，與高山大海、

藍(lán)天綠樹為伴……

“心所念，眼所見”，用感知到的大自然的美好生命力去影響小生命

體低落的心，“心”與“眼”在生生不息的大自然成長規(guī)律下彼此成就，

相信會(huì)心隨所愿，得到有價(jià)值并幸福的一生。

《女子向陽》，一本平凡的書，讀了它不會(huì)讓你以后不再遇見苦難，

或許只會(huì)讓你在各種經(jīng)歷中，知道該以怎樣的態(tài)度與心念去面對，這算是

本書帶給大家的意義。

當(dāng)心與太陽相連，這是通透的能量；活得通透，這是對他人最好的評價(jià)。

以前尚不知其中之義，如今有所了解，就是當(dāng)人的核心——心，與太陽系

的核心——太陽相通時(shí)，才會(huì)成為一個(gè)發(fā)光體，成為一個(gè)健康而有生命力

的細(xì)胞。那些淤積太多、不通透的細(xì)胞，無法與太陽相通，得不到太陽的養(yǎng)分，

就會(huì)慢慢萎謝，自動(dòng)脫離組織。

希望《女子向陽》可以為讀者搭建起我們“心”與“太陽”相連的橋梁，

讓我們時(shí)時(shí)刻刻都是一個(gè)發(fā)光的生命體，愉悅自己，快樂他人，世界因我

們的存在，變得更好一點(diǎn)，這一生足矣。

感謝

感謝命運(yùn)，讓我的前行路上總會(huì)遇見這么多美好的伙伴；讓我認(rèn)識(shí)到

天外有天，讓我了解每個(gè)人內(nèi)心的真善美；讓我發(fā)現(xiàn)，美好的人會(huì)與美好

的一切相遇，美好的磁場會(huì)越來越強(qiáng)；讓每個(gè)個(gè)體變得更加美好。

感謝王茹老師及團(tuán)隊(duì)抽絲剝繭地整理出了第一本能量書——《女人向

上》，又再次精打細(xì)磨出第二本磁場書——《女子向陽》，你們是最出色

的雕琢文字的匠人，你們讓書落地成形，讓美好源遠(yuǎn)流長。

感謝書中提及的老師及朋友們，在向你們學(xué)習(xí)的同時(shí)，不僅讓我增長

了見識(shí)，而且所留下的在學(xué)習(xí)中如何從思考到通悟過程的文字，會(huì)讓更多

人得到成長。

感謝只見過一面的雪漠老師，你的思想與能量一直指引和幫助我前行，

“向上書友會(huì)”因您而生，謝謝您的學(xué)生興婷老師一直傳播著大愛。感謝

“向上書友會(huì)”的朋友們，每次來到這里，你們脫下重重的“殼”，坦誠

地拿出一顆柔軟的心，我們在一起，向上的能量給心注入了力量。在這一

年的時(shí)間里，你們的故事與經(jīng)歷讓我反復(fù)印證著所學(xué)所用，幫助了我，也

幫助大家一起向上成長。

特別感謝攝影師肖子力、林家鋒，為此書拍攝的封面照片及書中的部

分插圖，相信美好的人會(huì)與一切美好相遇。

最后感謝我的家人，多么不易的

2020年，是你們一直在身后默默支持

著我做自己喜歡的事，給我充分的理解與信任，才得以讓《女子向陽》在

今日與大家見面。

最后祝女子向陽，茁壯成長！

袁紅艷