這本小冊子主要通過編譯三位著名歷史人物塞涅卡、愛比克泰德和奧勒留的精彩論說,以向讀者介紹斯多葛學(xué)派的幸福之道。斯多葛學(xué)派是晚期希臘與羅馬哲學(xué)中的重要一支,與柏拉圖學(xué)院派、亞里士多德逍遙派、伊壁鳩魯派并稱為古希臘四大哲學(xué)流派。
斯多葛學(xué)派哲人們可謂古代心理大師,他們將自己人生過成了自己想要的樣子,不,更確切地說,是他們真切認識到人生之所以如此,必有其道理。在他們看來,所有自然現(xiàn)象,諸如生老病死、人生起落,都遵循大自然不變法則。因此,人必須學(xué)習(xí)接受自己的命運,用理性認識人生所發(fā)生的一切用理性;用理性思考區(qū)分自己能控制的和不能控制的東西,從而做到改變可改變的,接受不可改變的,從而把握自己的幸福。斯多葛學(xué)派是認知行為療法的理念源泉,它將教會我們從容大度、處變不驚之道。
什么是幸福?幸福是一種能管理好生活的能力。幸福的意義是什么呢?幸福的意義是解決人生和生活的一切煩惱和問題。思維的局限性和認知的狹隘,是我們生活中諸多不幸的來源。哲學(xué)身為諸學(xué)之母,是所有學(xué)科的頂端;了解哲學(xué),無疑是為自己的生活打開了一扇新的窗。閱讀學(xué)習(xí)哲學(xué)的過程,是一個提升思辨能力、塑造獨立人格的過程。而在提升知識眼界的同時,讀者也能夠從哲學(xué)、從大師的思想中找到解決自己生活問題的答案,找到能夠使自己的人生變得更加“幸福”的能力。
用理性認識人生所發(fā)生的一切。他們的重要本體論是:與我們對身外之事的感受直接相關(guān)的,是我們對世界的看法和感受,而不是身外之事本身。與之對應(yīng)的方法論技巧就是。
本書筆者在選編時花費了大量精力去梳理手頭文獻,以捋清三位哲學(xué)家關(guān)于幸福問題的立場和論述思路,并以此為基礎(chǔ),對選文內(nèi)容進行編排。在通讀英譯本的過程中,聚焦叢書主題“獲得幸福的能力”,對他們認為具有代表性的精彩論述進行了摘譯。
“你幸福嗎?”
這有點不好回答。我們
更愿意回答的問題是:“你
快樂嗎?”后一個問題直截
了當(dāng)。幸福是一個更私人
的話題,不能隨隨便便就
講出來。但快樂不同,快
樂可以寫在臉上,滲在聲
音里。趨樂避苦是人的本
性。尤其是當(dāng)下的快樂,
對所有人都具有強大的吸
引力。它好像是一個終點
,我們愿意停在那里。美
味的食物、動聽的音樂、
曲折的故事、刺激的游戲
……這些東西讓我們沉醉。
就算過去了,我們還津津
樂道。
但是,當(dāng)下的快樂并不
是終點,而只是人生旅途
的一座座小站。幾乎沒有
人一直沉迷在快樂中。一
則快樂的邊際效用會遞減
,重復(fù)的快樂讓人乏味;
二則快樂有成本,而快樂
本身不足以支付這個成本
。于是,為了快樂下去,
我們必須拋開當(dāng)下的快樂
。有點悖理,卻是事實。
離開當(dāng)下的快樂,我們
要到哪里去?常見的回答
是下~站快樂。然而,在
到達下一站之前,我們干
什么呢?大多數(shù)人將不得
不努力工作’,或者努力學(xué)
習(xí),這樣才能支付未來的
快樂成本。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)
,那些主動延遲即時滿足
感到來的兒童,長大后更
容易獲得世俗意義上的成
功。忙著吃巧克力的孩子
,不但會吃壞牙,而且也
浪費了本可以用于學(xué)習(xí)的
時間。隱忍、堅毅在哪一
種主流文化中都是美德:
對唾手可得的快樂視而不
見,努力,再努力,直至
想象中的更大快樂出現(xiàn)。
本性要求趨樂避苦,文化
卻號召我們吃苦耐勞。重
要的不是眼前的、看得見
的快樂;而是未來的、看
不見的快樂。有點賭博的
意味,但經(jīng)濟和文化卻因
此繁榮起來。拼搏的人生
才是最有意義的。拼什么
?拼工作,拼學(xué)習(xí)。
事實上,一些人是如此
地拼,以至于他們幾乎總
是把眼前的收益貯存起來
,不急于兌付,以等待更
大的快樂出現(xiàn)。更大的快
樂里面,有家庭,有事業(yè)
,有意氣風(fēng)發(fā)的壯年,有
平淡而充實的老年。他們
不但希望自己這樣,也希
望自己的孩子這樣。甚至
為了孩子,不少人放棄了
自己對快樂的追求。身邊
的人意氣風(fēng)發(fā),他們隱忍
;身邊的人志得意滿,他
們隱忍。隱忍的目的,只
是為了孩子能有一個好的
環(huán)境,可以刻苦學(xué)習(xí),以
便長大以后能找個好工作
。自然,長大以后,這些
孩子也會有他們的孩子。
可以想見,他們大概率會
走在同一條路上。
這就讓人想起下面這則
故事。從前有個放羊娃,
每天辛辛苦苦地放羊,讓
羊長肥,長肥了就可以趕
到集市上賣錢,有了錢就
可以買更多的羊崽來放,
有更多的小肥羊,賣更多
的錢,直到這些錢足夠娶
媳婦,娶了媳婦就可以生
孩子,生的孩子就又可以
放羊了……看出來了吧,我
們每個人都是放羊娃,只
是工種不同而已。放羊自
然是想得到快樂,但為了
更大的決樂,我們忘記了
快樂,只記得放羊了。放
羊就是我們的工作。
……
回到前面的問題:你幸
福嗎?要是你不快樂,差
不多你并不幸福?鞓肥
重要的。但是,只有快樂
,我們也會有失落的時候
,如果生命當(dāng)中還有一些
事情來不及成就,我們就
并不心滿意足。哲學(xué)家們
認為,幸福,既指快樂,
更指生命的滿足。我們要
的不只是當(dāng)下的快樂,更
是生命的滿足感。心滿意
足,勝過任何膚淺的快樂
,勝過物質(zhì)、權(quán)力和知識
。快樂是短暫易逝的。在
戀人肩頭痛哭一晚,纏綿
悱惻的快樂會隨著這一晚
的過去而消逝,但因此帶
來的心滿意足卻是長久的
,它將會在回憶中不斷地
為日漸消瘦的生命注入能
量。心滿意足了,你就幸
福了,哪怕目標(biāo)沒有達到
,哪怕人生的燭火就要熄
滅。
怎樣才能度過心滿意足
的一生,這是我們面臨的
最為重要的問題;長期以
來,也是哲學(xué)的主要課題
之一。對此幾乎所有重要
的哲學(xué)家都有過論述。本
套叢書選編了西方哲學(xué)史
上有代表陛的七種回答。
柏拉圖說,“善”是統(tǒng)治世界
的力量,我們應(yīng)該全面地“
善”待自己和他人;亞里士
多德說,我們應(yīng)該讓自己
的生命“興旺發(fā)達”,過理性
沉思的生活,活出“人”的樣
子;斯多葛主義者說,不
要放縱盲目的欲望,要跟
自然一致;奧古斯丁說,
相信點什么也不信強,相
信這個宇宙的設(shè)計者則會
得到至福;盧梭說,真實
地活在自己的世界中,不
要讓欲求超過自己的能力
;尼采說,追求自己的事
業(yè),跟痛苦“正面剛”;羅素
說,有感情,但不要感情
用事。在選編中,我們盡
量去掉了過于理論化和技
術(shù)化的部分,希望這套書
能夠給大家提供人生的鏡
鑒。
所有的雨后,都可能出
現(xiàn)彩虹,只要有陽光,只
要我們站在恰當(dāng)?shù)牡胤健?br />雨,是所有的挫折;陽光
,是我們對生命的熱愛;
哲學(xué)家們的思考,則是到
達這些恰當(dāng)?shù)胤降穆肪圖
。
蘇德超2020年4月于武
漢
塞涅卡(Lucius Annaeus Seneca,約公元前4—公元65),古羅馬政治家、哲學(xué)家、悲劇作家、雄辯家、新斯多葛主義的代表。他早年信奉畢達哥拉斯的神秘主義和東方的宗教崇拜,后皈依斯多葛派。曾任帝國會計官和元老院元老,在尼祿即位后成為其主要顧問之一。失寵后閉門謝客,潛心寫作,但仍被尼祿勒令自盡。他著有大量的哲學(xué)文章,包括《道德書簡》、《論憤怒》、《論仁慈》、《論幸福生活》等。
導(dǎo)言:貴族哲學(xué)
Ⅰ 塞涅卡——憤怒、施惠與幸福
導(dǎo)讀
論憤怒
改變可改變的,接受不可改變的
論施惠
友誼的全部意義在于朋友之間的平等相待
論幸福
幸福生活就是擁有一顆獨立高貴的心靈
Ⅱ 愛比克泰德論——人生如何不糾結(jié)
導(dǎo)讀
區(qū)分取決于自己的事和不取決于自己的事
如果你只將自己力所能及的事情看作是你自己的事情,將自己力所不及的事情歸于其他,那么,你就永不會受到脅迫
就沒有人能夠妨礙你
做內(nèi)心自由的人
疾病使你的身體不便,但是它并不能干擾你選擇的能力,除非你自己愿意。一瘸一拐使你的腿腳不便,但是也不能妨礙你選擇的能力
做人要高貴
一個人修為進步的標(biāo)志是:不責(zé)備任何人,不贊揚任何人,不歸咎于任何人,不以擁有某物或知道某事來標(biāo)榜自己
孤獨的本質(zhì)
“孤獨的人”就是指無助的人,他暴露在了想傷害他的人面前
哲學(xué)的用處
堅定不移地堅持自己的判斷是有前提的,那就是這個判斷得是理智健全的、合乎情理的判斷
不要扭曲人性的本來面目
不要去扭曲本來正當(dāng)?shù)氖挛,也不要去費力改造它。讓男人做男人,女人做女人;美麗的人就美吧,只要是作為人;
丑陋的人就丑吧,只要是作為人
做自己的主人
如果我貪戀我那卑微的肉體,那就說明我放棄了我自己,把自己當(dāng)成了奴隸;同樣,如果我貪戀我那微不足道的財產(chǎn)
那就說明我放棄了我自己,把自己當(dāng)成了奴隸
困擾一個人的是他自己的判斷
如果一個事物本質(zhì)上是自由的,那它除了它本身,絕不會被任何事物困擾或阻礙
結(jié)婚生子是為了幸福
對于每件事情而言,我們做還是不做,既不是因為死亡,也不是因為流放和苦難以及諸如此類的事情,而僅僅是因為我們的觀點和我們的意志的選擇
看清人與人之間的關(guān)系
當(dāng)看到朋友、兄弟看起來是同心同德時,你不要立即斷定他們的友誼。即使你看到他們發(fā)誓彼此永不分離,你也不要做這樣的斷定
對身外之物糊涂些
知道自己所能承受的范圍和能力是有好處的,這樣你就可以對自己預(yù)備之外的事保持沉默,如果別人在這些事上勝過你,你也不必惱恨
既要謹(jǐn)慎又要自信
對于我們選擇能力之外的事物,就應(yīng)該表現(xiàn)出自信。對于我們選擇能力之內(nèi)的事物,就應(yīng)該表現(xiàn)出謹(jǐn)慎
順應(yīng)自然
你的分內(nèi)之事是扮演好分配給你的角色,至于選擇哪個角色則由不得你
Ⅲ 奧勒留論——人生短暫,淡定應(yīng)對
導(dǎo)讀
良好的品質(zhì)承載于優(yōu)秀的傳承之中
從我的父親那里,我懂得了謙虛和果敢,他和他的美名仍留存在我的記憶之中
關(guān)注內(nèi)心,為自己訂立恒定的目標(biāo)
每個人失去的不是別的什么生活,而就是他現(xiàn)在正在過的生活;每個人所過的也不是別的什么生活,而是他現(xiàn)在正在失去的生活
工作與社會利益
不要把以下事情看作是對你有利的:使你違背諾言、喪失尊嚴(yán)、怨憎他人、猜疑、苛責(zé)、虛偽以及需要通過掩飾來滿足的欲望之類的事情
安寧就是心靈的井井有條
保持一種自由自在的狀態(tài),作為一個獨立的人,一個存在著的人,一個有著公民身份的人,一個必有一死的人那樣去看待事物
沒有從不改變的人,只有從不改變的原則
你只需在下述原則中就會得到安寧,即:一是已經(jīng)發(fā)生在我身上的一切事情都并不違背宇宙的本性;二是絕不違背我外在和內(nèi)在的神而行動
不要以自身作為事物的尺度
如果有件事你無法完成,不要認為別人也不可能完成。如果有件事是別人能夠完成的,且是合乎他的本性的,那么這件事對你而言也并非不可能完成
以做適合于社會且有利于社會的事為目標(biāo)
無論如何要知道每個人都是有價值的,他忙碌的每件事情也都是有價值的
以本性所欲的方式過生活
沒有什么東西于人是善的,除非它使人公正、謙和、勇敢和自由;也沒有什么東西于人是惡的,除非它使人沾染與前述相反的品質(zhì)
遵循自然而發(fā)生的事
不輕率或煩躁地對待死亡,或者藐視死亡,而是把死亡當(dāng)作自然的一個行為,靜候著它
捍衛(wèi)自我的美德
你對所有事情都要去觀察和踐行,同時完善應(yīng)對環(huán)境的能力,訓(xùn)練你的思考能力,保有對有關(guān)每個事物的知識的確信
不炫耀也不隱藏,這就是你的義務(wù)
如果有人冒犯了你
心靈在多大程度上擺脫激情,它也就在多大程度上更接近力量,正如感覺痛苦是軟弱的特征一樣,憤怒也是軟弱的一個特征
時刻保持心中理性的光芒
你一直是這個偉大世界的一個公民,五年還是三年對你有何區(qū)別呢?符合自然法則的事情向來是公正的
編譯后記