從著裝到生活態(tài)度，什么才是女性可貴的品格，如何才能擁有女性特有的魅力？

在本書中，日本女子大學(xué)校長(zhǎng)坂東真理子將女性原本應(yīng)擁有的品格娓娓道來(lái)，切中你的心扉。小到服裝的選擇和搭配，大到處世原則和正確的倫理道德觀等諸多細(xì)節(jié)，本書告訴讀者如何成長(zhǎng)為優(yōu)雅、成熟、知性的女性。

這本書其實(shí)是可以給任何女性提供參照的，從作者敘述的每一個(gè)細(xì)節(jié)中我們可以去檢視我們自己的所有。這種檢視是有意義的，它會(huì)讓我們的人生變得更加美好。養(yǎng)成和擁有品格，將使女性擁有尊重與尊嚴(yán)。

全書通過(guò)七大章節(jié)，禮儀與品格、有品格的語(yǔ)言和說(shuō)話方式、有品格的著裝、有品格的生活、有品格的人際關(guān)系、有品格的行動(dòng)、有品格的人生態(tài)度，小到服裝的選擇和搭配，大到處世原則和正確的倫理道德觀等諸多細(xì)節(jié)，讓每位女性朋友能擁有堅(jiān)強(qiáng)、美麗、智慧等新時(shí)代女性的魅力。

※300萬(wàn)日本讀者枕邊書，到今高居日本亞馬遜排行榜。從校園到職場(chǎng)、家庭到社會(huì)，幫助女性面對(duì)社會(huì)變化，掌控生活與事業(yè)，以高雅、有魅力的狀態(tài)面對(duì)世界。

※人生重要的投資是對(duì)自己的投資，一本寫給職場(chǎng)女性的實(shí)用型指南。從社交方式、時(shí)尚著裝、職場(chǎng)規(guī)則到人生態(tài)度，職場(chǎng)干貨幫你游刃有余地面對(duì)工作日常。

※值得每位女性細(xì)讀的修養(yǎng)與成長(zhǎng)之書。幫助不同年齡段的女性，面對(duì)社會(huì)的變化，不斷精進(jìn)自己的風(fēng)格與魅力，享受工作與生活的樂(lè)趣，維護(hù)作為人的驕傲和尊嚴(yán)，成就有品格的一生。

寫在《女性的品格》再 版之際 值此《女性的品格》在 中國(guó)再次被出版之際，首 先，請(qǐng)?jiān)试S我表達(dá)由衷的 感謝。這本書自2006年出 版以來(lái)，已經(jīng)過(guò)去16年了 ，現(xiàn)在還會(huì)再版，并且在 日本已經(jīng)擁有超過(guò)320萬(wàn)的 讀者。據(jù)說(shuō)，很多女性至 今還將此書作為自己的枕 邊書反復(fù)閱讀。作為作者 ，真是感到無(wú)上榮幸和欣 慰。 那么，為什么在日本會(huì) 有這么多的讀者呢？其實(shí) ，至今也有很多人問(wèn)我這 個(gè)原因到底是什么。首先 ，當(dāng)然是因?yàn)榈玫搅烁鹘?眾多朋友的支持，除此以 外，我認(rèn)為更重要的原因 還是日本社會(huì)需要一個(gè)新 的女性指南。這半個(gè)多世 紀(jì)以來(lái)，日本社會(huì)發(fā)生了 很大的變化。新 型產(chǎn)業(yè)的興起，人口急 劇地涌向城市，出生率下 降，老齡化社會(huì)進(jìn)程加速 等社會(huì)現(xiàn)狀，給人們的生 活環(huán)境和價(jià)值觀也。帶來(lái) 了變化。在這樣的社會(huì)里 ，我們?cè)撛鯓由�活呢？�?純地追求物質(zhì)豐富性和便 利性的話，真的就可以嗎 ？在這些不知所措中彷徨 迷茫，每個(gè)人到底應(yīng)該如 何做才是正確的？這樣一 份生活指南，也就變得越 來(lái)越必要了。 尤其是女性的人生軌跡 變化很大。現(xiàn)在，女性可 以接受良好的教育，結(jié)婚 和生育也可以自己做主， 平等地進(jìn)入社會(huì)發(fā)展。與 此同時(shí)，出生率在下降， 在艱難貧困時(shí)代曾經(jīng)有過(guò) 的各種規(guī)矩章法和家庭倫 理，都多少變得不合時(shí)宜 ，也不通用了。經(jīng)濟(jì)上變 得富足后，女性也都穿得 時(shí)尚漂亮和講究起來(lái)，自 由地去旅行或者享受自己 的興趣愛(ài)好，這一切都可 以實(shí)現(xiàn)了。但是，這就是 我們要追求的目標(biāo)嗎？將 來(lái)也真的可以一直這樣嗎 ？各種不安的心情隨之出 現(xiàn)，甚至越來(lái)越多。為此 ，這本從樸實(shí)無(wú)華的日常 生活禮節(jié)開(kāi)始漸漸講述到 人生觀的書，也就很容易 被大家接受，愿意反復(fù)閱 讀了。有很多婆婆把這本 書作為禮物送給自己的兒 媳。 中國(guó)實(shí)現(xiàn)了高速的經(jīng)濟(jì) 發(fā)展后，人們的生活也發(fā) 生了翻天覆地的變化。在 這個(gè)巨變的新時(shí)代，不僅 家族人員關(guān)系發(fā)生了變化 ，隨著工作方式的變化， 女性和社會(huì)的關(guān)聯(lián)性等也 都有了很多變化。在中國(guó) ，女性的人生軌跡也發(fā)生 了天翻地覆的巨變，從男 尊女卑演變成了婦女能頂 半邊天的社會(huì)現(xiàn)狀。很多 女性活躍在社會(huì)的同時(shí)， 生育孩子并負(fù)責(zé)孩子教育 ，照顧老齡父母，非常繁 忙地兼顧家庭和工作。為 此，也更加迫切地感受到 要追求作為女性的內(nèi)外身 心之美。除了追求女性的 外在美，舉手投足的優(yōu)雅 態(tài)度，美好的措辭，溫柔 賢良外，還希望自己能給 周圍人帶來(lái)幸福，讓社會(huì) 變得豐富多彩。另外，女 性不要去模仿一些男性粗 獷不羈、缺乏體諒之心的 競(jìng)爭(zhēng)，而要能夠?qū)ι钕堇?境之人給予理解和寬容， 成為具有高尚品格和有責(zé) 任感的人。 因此，女性要學(xué)會(huì)變得 有智慧。當(dāng)大量信息充斥 在周圍的時(shí)候，要選取正 確的信息，有效地利用它 們的價(jià)值，不追求短期的 眼前利益，做出對(duì)自己、 對(duì)社會(huì)都有利的長(zhǎng)期選擇 ，要有正確的判斷。而且 ，堅(jiān)強(qiáng)非常重要。即使遇 到各種各樣的困難和障礙 ，也不輕言放棄，對(duì)自己 做出的人生選擇要負(fù)起責(zé) 任，堅(jiān)持到底。想要去幫 助弱者和有困難的人，力 量和堅(jiān)強(qiáng)是非常有必要的 。 目前的中國(guó)，因?yàn)榻?jīng)濟(jì) 快速增長(zhǎng)而給社會(huì)帶來(lái)了 豐富的資源，人們豐衣足 食，生活便利，卻略顯慌 亂和浮躁，這不也正是需 要“倉(cāng)廩實(shí)而知禮節(jié)”的時(shí)候 嗎？女性如果能夠秉持堅(jiān) 強(qiáng)、有智慧、優(yōu)雅和高尚 的品格來(lái)追求自己的生活 ，整個(gè)社會(huì)的品格也一定 會(huì)因此而得以提升。 衷心希望這本書在中國(guó) 也會(huì)有很多人讀到，也衷 心期待中國(guó)女性自身也好 ，周圍的人也好，都會(huì)擁 有良好的品格、善良的心 和幸福的生活。 此次負(fù)責(zé)翻譯本書的王 筱卉女士，一直以來(lái)對(duì)日 本文化很有研究，且造詣 頗深，她本人知書達(dá)理， 是一位非常有教養(yǎng)的知識(shí) 女性。我再次致以最誠(chéng)摯 的謝意，感謝能由這樣一 位優(yōu)秀的中國(guó)女性來(lái)翻譯 我這本書，并由中信出版 社再次出版。 坂東真理子 2022年“三八”國(guó)際婦女 節(jié)來(lái)臨之際

坂東真理子�。˙ando Mariko ばんどうまりこ）

出生于日本富山縣。

1969年?yáng)|京大學(xué)畢業(yè)后入職日本首相府，1995年任埼玉縣副知事，1998年擔(dān)任駐澳大利亞布里斯班總領(lǐng)事，2001年回日本后擔(dān)任男女共同參與計(jì)劃局長(zhǎng)。2004年上任昭和女子大學(xué)院教授，2007年出任該大學(xué)學(xué)長(zhǎng)，2014年擔(dān)任學(xué)校法人昭和女子大學(xué)理事長(zhǎng)，2016年升任昭和女子大學(xué)校長(zhǎng)。

著書：《女性的品格》、《日本的女性政策》、《日本人的美質(zhì)》、《社會(huì)女性》、《知性女性磨練法》、《女性領(lǐng)導(dǎo)力4.0》、《七十歲的修養(yǎng)》等諸多作品。 自西安外國(guó)語(yǔ)大學(xué)日語(yǔ)專業(yè)畢業(yè)后入職西安國(guó)旅。1994赴年日本留學(xué)，埼玉大學(xué)研究生畢業(yè)后進(jìn)入日本劇團(tuán)四季，跟隨已故藝術(shù)家淺利慶太從事音樂(lè)劇創(chuàng)作。2001年加入索尼總社人事部，負(fù)責(zé)人才戰(zhàn)略項(xiàng)目。2007年出任上海大劇院藝術(shù)中心集團(tuán)駐日本代表。2010年任上海世博會(huì)中國(guó)館禮儀培訓(xùn)導(dǎo)師。多年來(lái)致力于中日文化交流工作，成功舉辦了稻盛和夫、大前研一的經(jīng)營(yíng)哲學(xué)上海論壇，在中國(guó)掀起了學(xué)習(xí)日本企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理的熱潮。2016年在東京創(chuàng)辦株式會(huì)社TOHOKI，為大多數(shù)中國(guó)高科技企業(yè)在日本提供專業(yè)人才咨詢服務(wù)。

譯作：《化蝶：人生的完成式》（上海文藝出版社）

著作：《繼承者：日本長(zhǎng)壽企業(yè)基因》（上海交通大學(xué)出版社）

寫在《女性的品格》再版之際
致知性、優(yōu)雅、自立的女性
第1章 禮儀與品格
勤寫感謝信
恪守承諾
符合社交常規(guī)的致辭
贈(zèng)送令人心儀的禮物
記得攜帶“伴手禮”
如何正確打電話
盡早地禮貌拒絕才不會(huì)失禮
參加宴會(huì)的禮儀
友誼地久天長(zhǎng)
珍惜紀(jì)念日
第2章 有品格的語(yǔ)言和說(shuō)話方式
敬語(yǔ)的使用
有品格地講話
不使用負(fù)面語(yǔ)言
魔法語(yǔ)言“謝謝您”
講話聲音清楚明亮
忌諱粗暴語(yǔ)言
第3章 有品格的著裝
不盲目追趕流行
質(zhì)量好、品相新的打底衫
決定關(guān)鍵時(shí)刻的標(biāo)志性著裝
猶抱琵琶半遮面
保持正確的體態(tài)
別長(zhǎng)贅肉
學(xué)會(huì)發(fā)型打理和基礎(chǔ)化妝
第4章 有品格的生活
做一名好顧客
擁有自己心儀的店鋪
不單憑借價(jià)格購(gòu)物
浪費(fèi)與吝嗇其實(shí)只有一步之遙
拋棄斤斤計(jì)較，擁有投資思維
學(xué)會(huì)并擅長(zhǎng)一樣料理
諳熟各類花名
培養(yǎng)閱讀經(jīng)典的興趣
珍惜飽含回憶的物品
不索要免費(fèi)物品
第5章 有品格的人際關(guān)系
不趨炎附勢(shì)
對(duì)任何人應(yīng)該以禮相待
不拉幫結(jié)派
對(duì)不得志者也要以禮相待
怒不形于色
半杯葡萄酒
不打聽(tīng)、不議論他人隱私
培養(yǎng)年輕人
善于傾聽(tīng)
不抱怨家人
真誠(chéng)地贊美
不說(shuō)熟人和朋友的壞話
及時(shí)表達(dá)感謝
第6章 有品格的行動(dòng)
為善勿宣
即使不為人知，也要默默努力
獨(dú)處時(shí)的優(yōu)雅
不為眼前的工作而手忙腳亂
不計(jì)較大材小用
游刃有余地生活
爽快答應(yīng)與委婉拒絕
甘愿默默奉獻(xiàn)
嚴(yán)格遵守時(shí)間
通曉幽默
第7章 有品格的人生態(tài)度
與其被愛(ài)不如學(xué)會(huì)去愛(ài)
戀情不宜立即表白
賢內(nèi)助之功力
不被表象所迷惑
培育有品格的男性
不被過(guò)去束縛
不濫用權(quán)力
黃金法則
提高滿意度
恪守倫理道德觀
后記 成為堅(jiān)強(qiáng)、溫柔、美麗、智慧的女性