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走開，拖延癥 
定 價(jià)：58 元
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當(dāng)下年輕人拖延癥的典型表現(xiàn)是：不�？磁笥讶�，不斷刷新微博、抖音，任何事都要拖到后一分鐘才去做。拖延往往表現(xiàn)在小事上，但卻是一個(gè)人成功的障礙。拖延癥不是與生俱來(lái)，是人們后天習(xí)得的一種心理“病”。
《走開，拖延癥——年輕人都在用的自控力訓(xùn)練法》從拖延的心理原因入手，通過分析“拖延問題公式”、教授“番茄時(shí)間工作法”等途徑向讀者提供切實(shí)有效的“戰(zhàn)拖”方法，教你如何高效管理時(shí)間，和拖延說(shuō)再見。50堂高效心理課，輕松戰(zhàn)勝拖延癥。
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