1983年《漢聲》雜志推出了《中國米食》繁體版。此書動員數(shù)十位名廚及精于各省米食的專家,十多名編輯進行攝影、繪圖、記錄和實驗工作,使這本食譜達到生動明晰、人人得而上手的效果,在全球華人地區(qū)引起極大反響。簡體版結(jié)合當(dāng)下之新變化,盡留精華,分為米粒篇和裸粉篇兩部分,米粒篇以樸素的飯團、粽子為開端,進入到飯菜混合的炒、燴、蒸、煮飯類,兼及粥品、焦米和鍋巴的運用,酒釀和酒糟類的做法和活用?梅燮,由各省年糕說起,進而了解棵粉食物的變形。全書記錄的食譜及附帶的應(yīng)用法,可做出兩百多道精彩米食。
歲時節(jié)慶的米食
七千年的米香
古代的種稻圖
一粒黃金種子的營養(yǎng)
煮飯知多少
現(xiàn)代人的自然食物——糙米飯
如何使用本書
米粒篇
飯團類
咸飯團
蝦米飯團
紅豆飯團
粽子類
堿粽
臺式燒肉粽
水晶粽
客家粄粽
湖州豆沙粽
廣東裹蒸粽
湖州鮮肉粽
炒飯類
綠飯
銀
番茄蛋炒飯
飯
全美堂菠蘿炒飯
翡翠糙米炒飯
荷葉飯
廣州炒飯
咸魚炒飯
油飯
蒸煮飯類
牛肉糙米飯
黃豆糙米飯
豇豆糙米飯
香菇芥菜糙米飯
香菇滑雞飯
臘味煲仔飯
海霸王蟹飯
燴飯類
與佛有緣燴飯
咖喱雞燴飯
青椒牛肉燴飯
咕咾肉燴飯
豉汁鱔魚燴飯
蟹肉生菜燴飯
梅干扣肉飯
雞肉飯
鹵肉飯
米菜點心類
珍珠丸子
碧綠霸王鴨
八寶鴨
脆皮糯米雞
金山童雞飯
青椒鑲米
酒香魚米
筒仔米糕
菊花糯米燒賣
江米蓮藕
傳統(tǒng)八寶飯
水果八寶飯
糯米腸
桂花金子糕
雞血糕
南瓜糯米飯
海鮮糙米沙拉
糙米布丁
粥類
白粥
去味糙米粥
廣東粥粥底
魚生粥
狀元及第粥
鮑魚雞絲粥
生菜碎牛粥
皮蛋瘦肉粥
明火白粥
臘八粥
番薯粥
臺式咸粥
芋頭海鮮粥
虱目魚粥
入藥粥類
健節(jié)蟹藕粥
松快粥
益血當(dāng)羊粥
苦米稀飯
綠豆粥
焦米類
酥炸鍋巴
華師傅蝦托
鍋巴蝦仁
糙米米花早點
酒釀
紅糟
糟熘魚片
酒糟黃瓜
酒釀蛋
福州紅糟肉
酒釀湯圓
酒釀年糕
粿粉篇
粿粉的制作
年糕類
臺式咸年糕
臺式甜年糕
廣東蘿卜糕
臺式芋頭糕
金銀元寶
蘇式桂花豬油年糕
炒寧波年糕
寧波年糕
煎寧波年糕
煮寧波年糕
糕粿類
粿
碗粿
四喜燒賣
白玉餃子
紅龜粿
麻糍
寧波青團
合興金團
圓仔甜湯
薄脆元宵
粽葉什錦糯米丸
芝麻湯圓
驢打滾
椰絲糯米球
芝麻糯米餅
荸薺餅
炸元宵
煎堆
水果煎堆
九層糕
條頭糕
涼卷
發(fā)糕
倫教糕
水果干糕
雪片糕
椒鹽桃片
綠豆?jié)?br />
紅豆松糕
方糕
米條、米片、蒸粉類
什錦炒米粉
雞絲米粉湯
米粉羹
云南過橋米線
鴿松
米苔目
絲瓜米苔目湯
炒米苔目
河粉
米苔目冰
干炒牛河
蝦仁腸粉
豆皮
什錦湯河粉
菠菜豆絲湯
臘肉炒豆絲
豆皮肉卷
豆皮糯米卷
荷葉粉蒸肉
五香蒸粉
荷葉粉蒸鴿
粉蒸南瓜
米漿類
杏仁豆腐
杏仁茶
糙米乳
花生糊
太極糊
核桃酪
索引
歲時節(jié)慶的米食
“正月里,鬧元宵;二月二,撐腰糕;三月三,眼亮糕;四月四,糕;五月五,小腳粽子箬;六月六,大紅西瓜顏色俏;七月七,巧果兩頭翹;八月八,月餅小;九月九,重陽糕;十月十,新米團子新米糕;十一月里雪花飄;十二月里糖菌糖元寶!
從這首江蘇民謠,我們可以了解到,在一年四季里,絕大多數(shù)中國人的生活都與形形色色的米食密不可分日,中國人天天吃飯,米是□簡樸、□基本的民生需要;而一旦傳統(tǒng)節(jié)日來臨,家家戶戶都會興高采烈地舂米、磨米凡的白米頓時更改了模樣,成為各色各樣的節(jié)令米食。
中國以農(nóng)立國,辛勞終年的百姓,從四季循環(huán)里提升出一連串各具情趣的歲時節(jié)慶。由年頭到年尾的歲時節(jié)慶中,人們一面以精致的米食祭拜天地祖先,一面也可以放下含芬芳米食,暫時悠游于歲月之間。所以,看似微小的節(jié)慶米食,內(nèi)中自有中國人順天應(yīng)人、在悠長歷史發(fā)展中保持青春活力的奧秘。
□□,就讓我們由年頭到歲尾,大致點數(shù)一下中國人的節(jié)令米食吧!
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春
大正月里過年,這是中國人□熱鬧的節(jié)日,又叫春節(jié)。過年要從初一直過到十五元宵節(jié),其間多半地區(qū)的人都會喜滋滋地吃著各式用米做的、象征“年年高升”的年糕。廣東的蘿卜糕、浙江的寧波年糕、江蘇的桂花豬油年糕和糖年糕、臺灣的甜年糕、北方的棗糕和金銀年糕都是有名又好吃的年糕。
燈火照眼明的元宵節(jié)是新春的節(jié)目。為祈求新的一年諸事圓滿,不論南方人、北方人,家家都要吃圓滾滾的湯圓。
時入二月。在這萬物復(fù)蘇的春耕時節(jié),農(nóng)民會在二月二土地公生日這天,祈求土地公□□年谷豐登,然后就要挺起腰桿,展開一年的農(nóng)事了。于是清代吳地的風(fēng)俗要在這天煎食新年留存的年糕,謂之撐腰糕,希望食糕之后,腰桿能撐得更硬。
清明時節(jié),春草欣欣滋長,各地的人們常先摘了艾草、蓬蒿或鼠曲草之類的青草,做成帶有清香草味的粿,再在清明這天帶去上墳祭祖。
過年除了元宵鬧燈
各種慶祝節(jié)目還多著呢!
品嘗著
形形色色的年糕、湯圓
更祈求著
步步高升、團圓美滿
夏
夏天是節(jié)慶很多的熱鬧季節(jié),其中□重要的大節(jié),自然要數(shù)五月五日端午節(jié)。這一天,有河水的地方都會掀起賽龍舟的熱潮,各家主婦則忙著用竹粽子,要祭一祭大詩人屈原,也讓一家老小嘗一嘗各種粽子的美味。
粽子種類繁多,而且各有,像浙江的湖州粽、廣東的裹蒸粽、客家的粽、臺灣的燒肉粽,滋味雖然不同,但都引人垂涎三尺。
端午之后的大節(jié)是七月七日的七夕佳節(jié),民間婦女在這中國的情人節(jié)晚上,要用鮮花、香粉,或再加上湯圓來拜織女。臺灣的在搓好圓仔后,再在上頭輕按一個陷下的小洞,據(jù)說這是給織女裝眼淚的。
接下來是七月十五中元節(jié)。民間為了祭祀祖先及普度眾“鬼”,會舉行盛大的□□活動,并以一籃籃、一盆盆叫作孤飯的白米飯普施無主孤魂。此外,形如神的芋翹以及桃形的紅,都是中元不可少的祭品。
夏天也是農(nóng)忙時節(jié),農(nóng)村婦女有時會用扁擔(dān)挑著點心送到田邊。比如在臺灣,婦女□常準備的點心是帶有涼性的米苔目。吃一碗擱在糖水里的米苔目,讓人齒牙生津,氣力頓長。
炎炎暑氣中,滿塘的荷花開得正盛。民間□擅長將當(dāng)令的蔬果運用于日常飲食,這時候,截取鮮藕來煮糖藕粥,摘下碧綠的大荷葉來做荷葉稀飯、荷飯,或是用荷了裹上蒸粉的肉來清蒸,吃起來但覺荷葉香或蓮藕香夾著米香,更兼清新甘糯,實在爽口極了。