《女人體虛先變丑》是身心養(yǎng)生專家佟彤繼《臉要窮養(yǎng)身要嬌養(yǎng)》《脾虛的女人老得快》之后,寫給現(xiàn)代女性的駐顏抗衰健康書。
《女人體虛先變丑》提示女性朋友,如果你有身材走樣、面色不佳、精神萎靡的癥狀,很有可能是體虛,而體虛是使人變老、變丑的罪魁禍?zhǔn)。佟彤結(jié)合中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院的專家陳小野多年的研究精華,從臉型、身材等方面講述了能夠體現(xiàn)健康狀況的各種標(biāo)準(zhǔn)、日常生活中身體的體態(tài)習(xí)慣可能引發(fā)的疾病,以及哪些事、物*容易耗虛身體。并給出具體的方法,來調(diào)整先天的不足,將體態(tài)、容顏向健康的方向進(jìn)行調(diào)理,從而達(dá)到真正的美。
佟彤,畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系,曾供職于中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院基礎(chǔ)理論研究所,參與*十五攻關(guān)課題脾虛癥的臨床與試驗(yàn)研究,并創(chuàng)辦編輯*刊物《中國(guó)中醫(yī)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)雜志》。
現(xiàn)為《北京晨報(bào)》首席記者,山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》、MSN中文網(wǎng)《名醫(yī)講堂》、鳳凰網(wǎng)《健康三人行》嘉賓主持;北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》、湖南衛(wèi)視《百科全說》、江蘇衛(wèi)視《萬家燈火》、河北衛(wèi)視《健康56點(diǎn)》等多檔健康養(yǎng)生節(jié)目的主講專家。曾出版《不疲勞的生活》《不上火的好生活》《臉要窮養(yǎng),身要嬌養(yǎng)》《藥房里買得到的傳世名方》《脾虛的女人老得快》等健康科普書。
佟彤新浪博客:http://blog.sina.com.cn/tongtongbjtj
佟彤新浪微博:http://weibo.com/bjtongtong(佟彤-九九歸醫(yī))
陳小野,1983年畢業(yè)于廣州中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系中醫(yī)專業(yè)。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究員、博士生導(dǎo)師;中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)常務(wù)理事、基礎(chǔ)理論專業(yè)委員會(huì)副主任委員。享受國(guó)務(wù)院政府特殊津貼。著作有《中醫(yī)學(xué)理論研究》《虛證病理的逆向重演律》《層次/舒展:入靜養(yǎng)生的原理》《實(shí)用中醫(yī)證候動(dòng)物模型學(xué)》《中醫(yī)實(shí)驗(yàn)學(xué)》等。
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體虛是變丑的基礎(chǔ),變丑是體虛的警報(bào)
關(guān)于好色這件事
補(bǔ)腎,要從25歲開始
為什么美人多出身富貴人家
大奔兒頭確實(shí)是智慧的標(biāo)志
奔兒頭的大小能決定人生關(guān)鍵
腎虛到后,腦容量會(huì)變少
腎陽(氣)虛、腎陰虛、腎精虧損的區(qū)別
補(bǔ)腎的六味地黃丸到底什么時(shí)候吃
補(bǔ)腎氣、補(bǔ)腎陽是助燃,補(bǔ)腎陰、補(bǔ)腎精是添柴
每個(gè)人的體內(nèi)都有腎虛的部位
喜食熱物者、過食寒涼者都要提前補(bǔ)腎
及時(shí)的補(bǔ)腎從25歲開始
老人是本書,但只是一本書
身體虛不虛,臉能告訴你
小臉造就九頭身美人
V形臉比國(guó)字臉更順眼
櫻桃小口是進(jìn)化出來的
性感的紅唇多是腎陰虛
特別容易上火的人要補(bǔ)腎陰
鼻梁挺直是進(jìn)化的碩果
怎么會(huì)生出塌鼻梁的孩子
下頜是人類獨(dú)有的身份證
那些長(zhǎng)著美人溝的明星
美人為什么更顯老
美麗一打折,身體就生病
美女都有細(xì)長(zhǎng)的脖子
能要人命的揮鞭傷
鍛煉頸部要兼顧四個(gè)方向
不是所有的頭暈都是頸椎病
頸部有三個(gè)受風(fēng)要穴
保溫是好的抗衰老良方
慢跑后做面部刮痧能美容
談情說愛時(shí),為什么耳鬢廝磨
白皮膚比黑皮膚更健康
黃臉婆是疾病的前兆
黃褐斑顏色發(fā)黑的人需要補(bǔ)腎
黑眼圈能暴露婦科問題
豐乳肥臀的女人更健康
乳房是衰老早的器官
能速效豐胸的都是致癌劑
補(bǔ)脾、補(bǔ)腎是豐乳大計(jì)
八塊腹肌的迷人之處
男人的大肚腩,女人的游泳圈
甘油三酯高能導(dǎo)致猝死
女人迷人的腰臀比是0.6~0.7∶1
骨盆過窄者易患婦科疾病
現(xiàn)在的人為什么容易流產(chǎn)
28歲前是懷孕期
素食者難生出聰明孩子
什么食物富含歐米伽3多不飽和脂肪酸
長(zhǎng)腿美人是進(jìn)化的成果
手是女人的第二張臉
手部護(hù)養(yǎng)重在防曬、防堿
腰腿酸軟是疾病前兆
點(diǎn)頭哈腰卑躬屈膝是進(jìn)化低級(jí)的姿態(tài)
論文性腰痛就是腎虛
長(zhǎng)腿美人的說法有道理
孩子腿部生長(zhǎng)時(shí)常見生長(zhǎng)痛
足不履地者多短壽
腳跟痛多是因?yàn)槟I虛
站有站相才年輕
縮成團(tuán)的睡姿能養(yǎng)身
身體各種hold不住,都是體虛惹的禍
人的衰老從漏水開始
流清鼻涕,痰多清稀,也是你在漏水
大便不成形就是在漏水
喝了就尿說明你腎虛了
中國(guó)女人特有的漏尿問題
嚇得尿褲子與撒手人寰
月經(jīng)崩漏,白帶清稀、量多都是身體hold不住
體質(zhì)弱、年紀(jì)大的人更容易過敏
淋漓大汗很傷身
你所不知道的止汗劑
精神壓抑是對(duì)身體的消耗
多吃不胖者,本身也是虛
何不食肉糜
無病呻吟者大多都因?yàn)樘?br />丑模樣和癌癥都是生命的返祖
受過傷的器官先變老
什么導(dǎo)致身體的紀(jì)檢委失職
精神壓抑是對(duì)身體的消耗
陰虛比陽虛更嚴(yán)重
別讓生命的火苗燒得太旺
那些對(duì)體虛有奇效的食物與藥材
中華九大仙草中的補(bǔ)腎藥
五苓散能使人面容緊致
石斛幫梅蘭芳駐顏和亮嗓
植物的種子是好東西
張熟地與生地龍骨湯
慈禧養(yǎng)生得益于粳米鍋巴
西洋參能預(yù)防熱中風(fēng)
安宮牛黃丸救不了寒性昏迷
飴糖是很好的止疼劑