隨著《健康中國２０３０規(guī)劃綱要》的制定和實施，國家各級政府有關(guān)部門和各種組織機構(gòu)對人民健康的關(guān)注度明顯提高。為了貫徹落實規(guī)劃綱要，提高國民的健康素養(yǎng)，非常有必要普及和提高國民的健康管理知識和對健康的管控能力，以提高國民的整體健康水平；通過強化對疾病的三級預防，管控疾病的發(fā)病風險，降低疾病特別是慢性非傳染性疾病的患病率和死亡率，減輕醫(yī)療負擔，提高全民健康水平和幸福指數(shù)。大學生為青年群體的生力軍和高知群體，能夠較快接受新的健康理念，掌握健康管理的基本理論和技能，并通過他們向社會各界傳播。因此，提高大學生群體的健康管理能力，是快速提高整個社會健康管理水平的有效途徑。本書面向在校大學生，特別是非醫(yī)學類在校大學生，以高中生物學知識為起點，在重點闡述健康管理的基本理論和基礎(chǔ)知識的同時，注重理論與實踐的融合，著力提高實際操作和社會傳播能力，以提高大學生的健康素養(yǎng)和綜合管理能力。本書共分為十章，包括健康管理基本理念、基本理論和基礎(chǔ)知識；與健康管理密切相關(guān)的膳食營養(yǎng)、身體活動、心理健康及中醫(yī)養(yǎng)生等相關(guān)領(lǐng)域的基礎(chǔ)知識，并對常見慢性病健康管理的實施過程進行了詳細論述。本書的主要特點是在兼顧理論性和專業(yè)知識完整性的同時，針對非醫(yī)學類專業(yè)大學生醫(yī)學基礎(chǔ)知識比較薄弱的特點，深入淺出地介紹健康管理學的基本理論，重視教學實踐內(nèi)容和實際操作技能的培養(yǎng)，突出慢性病綜合管理能力的培養(yǎng)，以提高學生的健康風險意識和健康管理能力。本書在編寫過程中，得到了多位同行專家的鼓勵和鞭策，我們也時刻牢記各位專家的指點和建議，一絲不茍地完成教材的編寫，同時也得到華東理工大學出版社的大力支持，使得本書能夠按時、高質(zhì)量地出版。但是，由于編者水平所限，本書難免會有不足之處，因此希望各位專家不吝指教，也希望廣大學生在使用過程中發(fā)現(xiàn)問題及時反饋，我們一定虛心接受。本書得到了華體健康管理（上海）有限公司的鼎力資助，在此深表感謝。