日常如果沒有頓點(diǎn)和反思，生活就會(huì)在千頭萬緒里雜亂無章。

就在寫這本書的時(shí)候，有一天去探訪一位熟識(shí)的料理研究家。她拍攝雜志、撰寫書籍的同時(shí)還要接受電視采訪，每天日程都排得滿滿的，然而每次拍攝流程都一絲不差，出品也往往超出以往地驚艷，鎮(zhèn)定的忙碌中一點(diǎn)都沒有雞飛狗跳的慌張。我問她創(chuàng)造力和精力是怎么來的，她告訴我說自己每天早上都要靜坐一小時(shí)刷新和安定一下自己。

越是忙碌的人，越肯花時(shí)間讓自己放空和重設(shè)。很多人害怕像靜坐、讀書、喝茶這樣看似沒有生產(chǎn)性的時(shí)間，害怕被認(rèn)為工作不飽和，仿佛只有產(chǎn)生價(jià)值的時(shí)間才是有意義的。看起來的忙碌其實(shí)是被牽引著旋轉(zhuǎn)，沒有幾件事出自本意地喜悅和享受。在這樣一個(gè)越來越需要?jiǎng)?chuàng)造力的時(shí)代里，明知道機(jī)器似的生存方式有點(diǎn)落伍，卻對(duì)如何找回自己的生活方式?jīng)]有頭緒。

我理想中的生活是享受閑暇的時(shí)候有一個(gè)整潔井然的空間，安定地讀書寫字；忙的時(shí)候不慌張，一件件利落地做好；身邊物既不過多也不過少，在一貫的審美籠罩中成為和完善自己，享受輾轉(zhuǎn)四季和流逝的時(shí)間中忘我沉浸于生活和工作的每一瞬。

這本書運(yùn)用了一個(gè)簡(jiǎn)單易操作的方式寫清單，讓自己像小時(shí)候那樣，一個(gè)石子陪伴一下午，一本畫冊(cè)翻看一整天，憑著天性的好奇和感性，簡(jiǎn)單地生活、直率地說不，大膽擁有夢(mèng)想，心無牽絆地輕裝前行。

寫這本書的契機(jī)是好好虛度時(shí)光的祝小兔推薦在平臺(tái)做音頻課，感謝小麥不遠(yuǎn)千里一起梳理和探討內(nèi)容、毫不手軟地挖掘我的潛力，感謝寬寬在背后默默地把關(guān)。在此特別對(duì)這些優(yōu)秀而有信念的女性們致以謝意。

書中列舉出的這些清單就像找回自己的樹，如果能成為放下心里和外在多余的枝枝葉葉，找到心之所屬的根與心之所向的干，成為自由生長(zhǎng)，向美而行的一個(gè)契機(jī)，就是我的榮幸。

黃峰麗