身為女性,無論是職場(chǎng)、家庭還是人際交往,你若自信優(yōu)雅就能在職場(chǎng)上如魚得水,你若情商高有智慧家庭就能經(jīng)營(yíng)的順暢美好,你若不斷成長(zhǎng)與提升就會(huì)處理好與周圍的一切關(guān)系。她 時(shí)代,女性要盡情綻放,既可以擁有高跟鞋的驕傲也可以擁有平底鞋的安全感,自己為自己做主,才有精彩的未來。
本書從女性的幾大核心力量展開,通過改變思維認(rèn)知和個(gè)人成長(zhǎng),同時(shí)不忘積極行動(dòng)起來為目標(biāo)奮斗,后讓女性收獲領(lǐng)導(dǎo)力的同時(shí)也能產(chǎn)生更多的影響力和幸福力,終實(shí)現(xiàn)事業(yè)上幫帶別人,家庭中傳承價(jià)值。后,希望每個(gè)她都能活出真正的自我,有詩也有遠(yuǎn)方!
女性,不要忽視自己的力量
每一個(gè)人都能成為一束光,在自己發(fā)光的同時(shí),也可以照亮別人。所以,每個(gè)人都不要忽視自己的力量。
隨著現(xiàn)代女性教育程度的提高,大量女性成了勞動(dòng)力,甚至勝任領(lǐng)導(dǎo)角色,也在各個(gè)領(lǐng)域做出了成績(jī)。在逐漸實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的同時(shí),我們也開始向往實(shí)現(xiàn)自我,尋找和實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。為此,很多與女性相關(guān)的事業(yè),慢慢地崛起。我們已經(jīng)不再像我們的母親或祖母生活在落后的年代,我們的生活方式已經(jīng)不同,也不再把所有的時(shí)間都花在家里,或放棄對(duì)自己的尊重和自由,我們有自己的想法和主見,也開始對(duì)一些傳統(tǒng)的女性觀念產(chǎn)生了質(zhì)疑,并試圖去改變。在經(jīng)濟(jì)方面,有不少女性賺的錢超過男性,給自己帶來自由感、價(jià)值感,甚至是安全感。
據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì),世界上超過一半的女性億萬富翁來自中國(guó)。無論我們是母親、妻子、姐妹、朋友,還是職業(yè)女性,身為女性,都發(fā)自內(nèi)心地渴望擁有家庭、事業(yè)、金錢和親密關(guān)系,還有不少女性經(jīng)常感嘆,認(rèn)為自己處于一種沒人懂我沒人疼我沒人愛我的痛苦中,甚至有不少女性為了證明自己而走向兩個(gè),要么覺得自己很痛苦,要么大力提倡女權(quán)主義,認(rèn)為男人不可靠,靠自己才是靠譜的。為了給自己保障,也可能是實(shí)際情況使然,不少女同胞認(rèn)為自己必須變成全能的。比如,讓自己多學(xué)東西充滿競(jìng)爭(zhēng)力,把握每一個(gè)工作上的機(jī)會(huì),賺更多的錢多愛自己,把自己變得更美麗,使自己更年輕身材更好,反正就是要成為一個(gè)多面手,而且必須成為一名女神,在不知不覺中給自己定了各種隱形的指標(biāo)。當(dāng)然,學(xué)習(xí)是重要的,賺錢是重要的,變美也是重要的,但不能由此放棄我們自己的女性能量。不是為了贏得權(quán)力和地位,才能顯示自己厲害和獨(dú)立。
什么樣的女性力量才是真正的厲害和獨(dú)立呢?在我看來不是把自己變成男人婆,不是比男人更強(qiáng),讓自己成為勇士或多面手,更不是在生活的方方面面都有控制權(quán)。我們的力量不需要多么剛硬,我們應(yīng)該發(fā)揮自己獨(dú)特的天性,如安靜平和、柔和堅(jiān)韌,通過經(jīng)受歷練進(jìn)行思考和成長(zhǎng)。男人有男人的力量,女人有女人的美好,這樣才是女性真正的力量。
在成長(zhǎng)的過程中,我們一定有過女性榜樣,比如特雷莎修女、居里夫人、奧黛麗·赫本、董明珠等。我們?cè)趨⒄者@些女性榜樣的時(shí)候,一定會(huì)不由自主地產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的愿望,希望成為像她們一樣的人。這些女性榜樣身上散發(fā)出的力量各有不同,有的美麗優(yōu)雅,有的鉆研進(jìn)取,有的無私奉獻(xiàn)。無論是什么樣的特質(zhì),這些女性榜樣釋放的力量都是她們作為女性獨(dú)特的個(gè)人魅力。這些榜樣向我們示范如何做一個(gè)女人,既成功又美好。
我認(rèn)為,女人強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)。每一個(gè)女人都既是孕育孩子的人,也是教育孩子的人,更是締造美好家庭的人,還肩負(fù)傳承一代又一代人的重任。推動(dòng)搖籃的手就是推動(dòng)世界的手。所以,每個(gè)女性終都要達(dá)到好的境界,擁有好生活、好工作、好口才、好能力,從而實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值和力量,影響身邊的人,終影響世界。
自從好女孩大學(xué)開辦以來,已見證了很多女性的蛻變,她們從普普通通的人變成更具價(jià)值的人。其中,一名曾經(jīng)充滿負(fù)能量的學(xué)員令人印象深刻。我眼看到那位學(xué)員時(shí),她愁眉苦臉,每一次說話都痛哭流涕,不停抱怨婚姻問題、孩子不好、婆婆不好。她身上的負(fù)能量令身邊人想遠(yuǎn)離她。一個(gè)內(nèi)心痛苦的媽媽,怎么可能養(yǎng)育出快樂的孩子呢?她的孩子在幼兒園經(jīng)常被說不合群。后來,她跟著我們一起學(xué)習(xí),開始重拾信心并懂得愛自己,不僅成功挽救了婚姻,還在演講比賽中獲得了前三名的好成績(jī)。她的老公親自為她送上鮮花,她的孩子對(duì)她贊不絕口:媽媽,你是我好的朋友!她再次落淚,但這眼淚卻是幸福開心的。這樣的生命蛻變?cè)诤门⒋髮W(xué)數(shù)不勝數(shù)。
她們之中,有骨灰級(jí)的家庭主婦,在創(chuàng)業(yè)模式下獲得自己十幾年來的筆巨額收入;有和另一半冷戰(zhàn)長(zhǎng)達(dá)5年的事業(yè)成功的女性,在老師以身作則的案例教學(xué)下,學(xué)會(huì)溫柔的力量,家庭事業(yè)雙豐收;還有很多孩子尚在學(xué)齡期的媽媽?吹剿齻儚膬(nèi)至外的改變,孩子們都高興地說:媽媽,你快去上好女孩大學(xué)吧……
能夠見證越來越多女性自身力量的覺醒,獲得經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,成為家族的驕傲,實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,這就是我的使命。
所以,我們不要忽視自己的力量。女性,應(yīng)該先活出自己,其次才是扮演好其他角色,如此,人生才不會(huì)有缺憾。這個(gè)時(shí)代是好的時(shí)代,給予了女性更多可能和機(jī)會(huì),使女性既可以與男性在職場(chǎng)上一爭(zhēng)高低,也可以在生活中保留女性本色,修煉出屬于自己的個(gè)人魅力。
錢永靜:
心理咨詢師二級(jí)
- 獲獎(jiǎng) -
榮獲環(huán)球夫人大賽組委會(huì)頒發(fā)的2017年第二十一屆環(huán)球夫人大賽中國(guó)冠軍榮譽(yù)證書。
被我是演講家大賽深圳賽區(qū)組委會(huì)評(píng)為2018年我是演講家大賽深圳賽區(qū)優(yōu)秀評(píng)委。
被我是好講師系列大賽組委會(huì)評(píng)為2019年第七屆我是好講師系列大賽全國(guó)總決賽優(yōu)秀評(píng)委。
榮獲第71屆戛納國(guó)際電影節(jié)亞洲影響力人物稱號(hào)。
- 經(jīng)歷 -
擅長(zhǎng)營(yíng)銷、團(tuán)隊(duì)管理、心理學(xué)、商業(yè)演講、個(gè)人IP打造。
超過15年航空公司服務(wù)管理與培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),為眾多知名企業(yè)提供人才梯隊(duì)系統(tǒng)搭建服務(wù)。
多家電視臺(tái)欄目的訪談嘉賓,為女性成長(zhǎng)提供多方位的解決方案,為平臺(tái)提供商學(xué)院人才體系搭建。
- 課程 -
參與的培訓(xùn)課程有總裁影響力演說領(lǐng)導(dǎo)力溝通心理學(xué)高情商表達(dá)生命關(guān)系重塑卓越女性經(jīng)營(yíng)智慧等。
di1章思維力:強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)來自頭腦
打破女性的固有思維 / 2
積極思維在女性發(fā)展中的重要性 / 5
正念思維給予女性更多的力量 / 10
生而為女人,要有同理心 / 14
好性格是女人成功的基礎(chǔ) / 18
培養(yǎng)影響他人情緒的能力 / 21
樂觀的女人,離幸福更近 / 23
治愈自己的社交恐懼癥 / 27
第2章成長(zhǎng)力:成長(zhǎng)比成功更重要
女人的成長(zhǎng)比成功更重要 / 32
學(xué)習(xí)能力才是女性的核心競(jìng)爭(zhēng)力 / 34
做個(gè)專注力強(qiáng)的女生 / 38
看似柔弱的女子要學(xué)會(huì)反脆弱 / 40
學(xué)會(huì)時(shí)間管理,做效能女性 / 43
給自己積極的心理暗示 / 46
想要掌控人生,先養(yǎng)成好習(xí)慣 / 49
女人的成長(zhǎng)離不開自律 / 52
成長(zhǎng)是知世故卻不世故 / 56
第3章目標(biāo)力:給自己估值與定位
女生要為自己定個(gè)目標(biāo) / 60
相信自己能,你就一定能 / 62
目標(biāo)被內(nèi)心的渴望所吸引 / 64
為目標(biāo)進(jìn)行積極規(guī)劃 / 67
想達(dá)成目標(biāo)離不開意志力 / 69
實(shí)現(xiàn)目標(biāo)離不開自我管理 / 72
幫別人實(shí)現(xiàn)目標(biāo) / 75
每天向目標(biāo)進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn) / 77
第4章行動(dòng)力:快的捷徑,說了就要去做
別讓夢(mèng)想變成空想 / 82
女子本勤快 不患拖延病 / 84
機(jī)會(huì)留給有準(zhǔn)備并積極踐行的人 / 88
讓行動(dòng)力變成高質(zhì)量的勤奮 / 90
任何時(shí)候開始都不晚 / 93
反惰性,多行動(dòng)少抱怨 / 95
突破恐懼走出舒適區(qū) / 97
信念有多強(qiáng),行動(dòng)力就有多強(qiáng) / 99
第5章領(lǐng)導(dǎo)力:致力于看得見的行為改變
女人要做自己的CEO / 104
全職媽媽也是家庭的領(lǐng)導(dǎo)者 / 106
女性既要柔韌又要有力量 / 109
讓自己發(fā)光,別人才會(huì)被點(diǎn)亮 / 111
如何平衡工作和家庭 / 113
想領(lǐng)導(dǎo)別人先修自己的格局 / 117
綻放人格魅力,修煉吸引力 / 119
領(lǐng)導(dǎo)力來自知識(shí)、見識(shí)和膽識(shí) / 121
第6章影響力:擁有強(qiáng)者的溝通方式和領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格
社交時(shí)代,溝通力就是生存力 / 126
公眾演說力就是影響力 / 130
形象氣質(zhì)是看得見的實(shí)力 / 132
讓高情商締造影響力 / 134
謙卑的人自帶影響力 / 137
越柔和平靜越有鋒芒 / 139
影響力離不開靠譜 / 141
第7章幸福力:勇者不懼,不懼者幸福
為什么很多人感覺不到幸福 / 146
提升自己的幸福能力 / 148
不要陷入受害者的思維模式 / 150
積極感受愛并學(xué)會(huì)如何去愛 / 152
杜絕與一切關(guān)系的暴力溝通 / 155
表達(dá)對(duì)別人的喜愛與贊美 / 157
善于發(fā)現(xiàn)身邊的小確幸 / 160
第8章增值力:你的底氣來自你的價(jià)值
女性自我價(jià)值感低的表現(xiàn) / 164
自信與自尊是女人的護(hù)身符 / 166
價(jià)值的實(shí)現(xiàn)不需要過度奉獻(xiàn) / 168
經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 精神獨(dú)立=自我價(jià)值 / 171
女人的值感離不開質(zhì)感 / 173
富養(yǎng)自己,不要虧待自己 / 177
價(jià)值實(shí)現(xiàn)是愛,不是控制 / 180
第9章傳承力:一個(gè)好女人,影響三代人
你是媽媽更是你自己 / 186
活出自己,給孩子當(dāng)榜樣 / 188
用愛給孩子更多安全感 / 191
女人是家庭的守護(hù)者 / 194
影響男人而不是調(diào)教男人 / 196
成為真正的人生贏家 / 199