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綻放最好的自己——如何活成你想要的樣子(珍藏版)
"本書(shū)稿是屬于勵(lì)志類(lèi),是由著名心理學(xué)家、溝通專(zhuān)家托馬斯·戈登溝博士的妻子琳達(dá)·亞當(dāng)斯(埃莉諾·倫茨進(jìn)行了一些輔助工作)所著。托馬斯·戈登溝博士以創(chuàng)建了“戈登方法”而聞名全球(包括P.E.T.),這是一種有效改善人際關(guān)系、促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)的方法。
本書(shū)稿內(nèi)容不同于市面上的“心靈雞湯”,而是相當(dāng)深刻且實(shí)用的傾聽(tīng)和溝通的方法,包括如何有效傾聽(tīng)他人、如何交友并且維持友誼、如何更加敞開(kāi)地接納自己、如何控制焦慮情緒、如何處理沖突……每一個(gè)問(wèn)題,都運(yùn)用了“戈登方法”去解決,從而有效地讓你學(xué)會(huì)規(guī)劃自己的人生、規(guī)劃自己的生活。 "
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