為全面貫徹教育部、國家體育總局頒布的《國家學生體質健康標準》和《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，使學生更好地學習和鍛煉，幫助學生樹立“健康第一”的理念，強身健體，增強意志品質，我們編寫了這本3D數字化教材——《體育與健康》。
　　本教材從學生的實際情況出發(fā)，在內容選編上堅持以育人為主和以人為本的理念，打破以往教師在講臺上講述、在運動場上示范的常規(guī)教學方式，通過制作并加入3D數字化資源、微視頻等，激發(fā)學生對體育運動的興趣和求知欲，促使他們積極主動地參與到體育運動中來，并掌握一些平時難以認識到或很少接觸到的動作要點和技能。
　　本教材具有以下特點：
　�。�1）時代性與目的性相結合。針對高等職業(yè)教育快速發(fā)展的現實，結合體育教育的功能，本教材拓展和延伸了一些理論知識、運動項目，把一些具有時代性、新穎性的體育項目納入體育教學中，力求體現體育運動及教學實踐的新觀念、新內容。本教材可作為高職體育教學的有效載體，成為教師教學和學生學習的依據，便于他們開展相關教學活動。
　�。�2）實用性與差異性相結合。在內容的選取和編排上，本教材以培養(yǎng)學生鍛煉興趣、養(yǎng)成學生終身鍛煉習慣、貼近生活為目標，真正體現以人為本的教育理念，突出學生的特殊地位。本教材編寫了許多簡便、實用、頗受學生喜愛的運動項目，因材施教，能滿足不同水平、興趣和愛好的學生的需求。此外，本教材還可幫助學生掌握一般運動損傷的處理方法，并使其能夠根據自身具體情況選擇合理的運動方案。
　�。�3）課堂教學與持續(xù)發(fā)展相結合。本教材既注重體育理論知識的講解，將各種體育活動規(guī)范為科學的、條理的、循序漸進的體育運動，也注重培養(yǎng)學生參與體育運動的能力，幫助學生正確評價自身體質健康狀況，并做到學以致用，能夠積極參加各類體育活動�？梢哉f，本教材將可讀性與趣味性相結合，集教育、健康、休閑娛樂等內容和方法于一體，幫助學生樹立“健康第一”的觀念，掌握科學的鍛煉方法，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，以強健體魄，增強意志，提高身體素質和心理素質。
　　本教材在編寫過程中，借鑒了國內外一些著名學者的研究成果，吸收了國內外部分專業(yè)網站的相關內容，得到了所有參編人員所在院校的大力支持和幫助。同時，本教材的編寫還得到了東南大學肖佩宗教授和山東政法職業(yè)學院岳書蕾主任的指導，在此一并表示感謝。本教材的出版，得到了山東人民出版社的大力支持，感謝編輯老師的辛苦付出。
　　在教材編寫過程中，由于編寫人員水平有限，編寫時間倉促，書中難免存在遺漏和不妥之處，敬請讀者批評指正，以便不斷修訂和完善。