當(dāng)你在工作中遇到瓶頸、業(yè)績(jī)很難突破，在生活中感覺很難與人相處，面對(duì)生命中一次次的挫折和挑戰(zhàn)，你經(jīng)常懷疑自我，進(jìn)而焦慮不安、心生恐懼，*終迷失了自我。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上也會(huì)像我們一樣面臨這些問題，那么，那些的運(yùn)動(dòng)員是如何解決這些問題、實(shí)現(xiàn)自我蛻變的呢？
本書通過對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理活動(dòng)的研究，總結(jié)出了運(yùn)動(dòng)員思維，教你做出贏家的選擇。本書共分兩部分。在第1部分，作者介紹了運(yùn)動(dòng)員讓自己處于*佳狀態(tài)所需要的5個(gè)關(guān)鍵心理工具。這些心理工具能夠幫助運(yùn)動(dòng)員設(shè)定并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、調(diào)節(jié)情緒、增強(qiáng)專注力、改變自我暗示、增強(qiáng)自信。無論是在工作還是生活中，應(yīng)用這些心理工具，對(duì)我們追求個(gè)人*佳表現(xiàn)、晉升或任何奮斗目標(biāo)都大有裨益。在第2部分，作者介紹了具有挑戰(zhàn)性的常見階段，并對(duì)利用何種工具組合能夠幫助你順利通過每個(gè)階段進(jìn)行了說明。無論你的人生夙愿是什么，學(xué)會(huì)像運(yùn)動(dòng)員一樣思考定能讓你在夙愿得償?shù)牡缆飞先缁⑻硪怼?