本書選取走、跑、跳躍、投擲、攀登、鉆、爬、翻滾、懸垂、支撐、推、拉、提、抬等基本動作, 涵蓋了幼兒期需要發(fā)展的大肌肉動作。全書分為十一個章節(jié), 每個章節(jié)分為概述和游戲活動實例兩部分。