電子屏時代, 我們的日常生活充滿壓力, 似乎每時每刻都要檢查手機、回復電子郵件、和所有人在任意時間接觸交流……大腦變得不堪重負, 數(shù)碼設備的不良影響漸漸顯露。長期面對電子屏會對大腦造成怎樣的影響? 我們會不會因此變得越來越傻呢? 要解決這些人類以前從未面對過的問題, 需要一些新策略。瑞典記憶冠軍馬蒂亞斯·里伯現(xiàn)身說法地告訴我們: 當務之急不是停止使用新技術, 而是學習如何充分利用新技術。他憑借自身對大腦的充分了解和成功實踐, 介紹了大量發(fā)人深省的研究和創(chuàng)新的方法, 只要改變一些簡單的日常習慣, 就足以令你產(chǎn)生翻天覆地的改變。書中介紹了駕馭電子屏的9條健腦秘訣, 并在每條秘訣后列出5個初級任務和6個高級任務, 幫助你像打游戲闖關一樣按圖索驥, 完成任務獲取大腦積分, 最終拿滿99分, 成為電子屏時代的健腦達人。