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鐵人三項運動全書 修訂版

鐵人三項運動全書 修訂版

定  價:168 元

        

  • 作者:[美]美國鐵人三項協(xié)會(USA Triathlon)
  • 出版時間:2022/9/1
  • ISBN:9787115595874
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:G888.12 
  • 頁碼:357
  • 紙張:
  • 版次:02
  • 開本:小16開
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本書由美國鐵人三項協(xié)會多位世界訓練學專 家聯(lián)合編寫,匯集了鐵人三項領域新的訓練原理、方法和技巧。全書分為4個部分,第1部分主要講述與訓練相關的內(nèi)容,包括基礎體能訓練和針對三種運動的專項訓練;第2部分介紹提高三種運動專項技能水平的方法;第3部分講述提高比賽成績的競技策略;第4部分介紹鐵人三項運動員如何協(xié)調(diào)訓練、比賽與日常生活。 本書為運動員、教練和鐵人三項運動愛好者有效地參與鐵人三項運動和制訂訓練計劃提供了重要參考。
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