1.教育專家與你分享情感式引導(dǎo)的親子溝通模式,五個(gè)步驟輕松讓孩子積極合作。
2.家有叛逆期孩子,不管教其樂融融,一管教雞飛狗跳?教你四招:不比較、不回避、不評(píng)判、不控制。只要話術(shù)用的好,你的孩子也能實(shí)現(xiàn)自驅(qū)型成長(zhǎng)。
3.不吼不叫的正面管教,只需父母轉(zhuǎn)變談話和聆聽的方式;建立與孩子和諧的對(duì)話關(guān)系,則需要父母專注于孩子能做什么,而不是他不能做什么。
4.和諧的親子關(guān)系,源于父母說(shuō)的每一個(gè)詞、每一句話。父母有同理心、懂尊重、善傾聽,孩子才會(huì)懂感恩。
寫給父母的話
我們都不完美,你的焦慮和無(wú)助我都懂
前段時(shí)間,我參加了一個(gè)關(guān)于兒童心理學(xué)研究的講座,完畢之后,很多父母都在抱怨:為什么孩子如此難管教?明知道上學(xué)要遲到了,他依然磨磨蹭蹭;天已經(jīng)黑了,還只顧著在外面玩兒不回家;該吃飯的時(shí)候說(shuō)不餓,該睡覺的時(shí)候卻哭鬧著說(shuō)晚餐沒有吃飽……這樣的場(chǎng)景每天都會(huì)上演,后的結(jié)果總是父母咆哮不休,孩子哭鬧不止。
我完全理解這些父母的感受。我也跟他們一樣,并不能讓自己一直保持著溫柔和理性,也曾因?yàn)楦鞣N各樣的理由向我的孩子大吼大叫過,也常常對(duì)孩子失去耐心,否定、忽略孩子的真實(shí)感受。更加不堪的是,我曾經(jīng)將自己的不良情緒發(fā)泄到孩子身上,任孩子小小的心靈承受著我的怒火。
生活中的大多數(shù)父母都有類似的經(jīng)歷;蛟S是壓力太大,生活中的一地雞毛本就讓我們不堪重負(fù),所以,我們期待那個(gè)小人兒能變得乖一點(diǎn)兒。但是,小小的孩子又怎么能理解我們的期望呢?于是,即便我們懷著對(duì)孩子深的愛,依然免不了用可怖的語(yǔ)氣跟他們說(shuō)話。
作為父母,你肯定也曾在打罵孩子之后深深自責(zé)過,也曾為此而苦惱。但是,請(qǐng)不要過分苛責(zé)自己,父母這個(gè)稱呼雖然神圣,但是我們并不是圣人,無(wú)法讓自己的心情永遠(yuǎn)保持愉悅,語(yǔ)氣永遠(yuǎn)和善溫柔。作為一個(gè)普通人,我們都會(huì)有情緒失控的時(shí)候。我們都不完美,也不可能做到完美。但是,只要我們?cè)敢庵匦氯フJ(rèn)識(shí)、理解我們的孩子,并且愿意為此做一些積極的改變,就會(huì)發(fā)現(xiàn),一切都會(huì)變得不同。
為人父母是一場(chǎng)曠日持久的修行,你不是這條路上的苦行僧,夜深人靜之時(shí)困惑絕望的人也不止你一個(gè),我走過你所走過的彎路,感受過你所有的感受,你的焦慮和無(wú)助,我都懂。我們都是不完美的父母,但我們都期待和孩子一起成長(zhǎng),養(yǎng)育孩子是一件任重而道遠(yuǎn)的事,而良好的親子關(guān)系要從好的溝通開始,你準(zhǔn)備好了嗎?
第1章停止吼叫,你可以這樣做
有效的溝通從傾聽開始 003
理解孩子的感受對(duì)溝通至關(guān)重要 007
接納孩子的負(fù)面情緒 011
感同身受,與孩子一起尋找解決辦法 017
注意非語(yǔ)言信息的情緒傳達(dá) 023
第二章黃金溝通法則:如何與孩子達(dá)成共識(shí)
關(guān)注孩子的感受而非行為 029
你的道理孩子未必愿意聽 034
威脅、恐嚇對(duì)親子溝通毫無(wú)意義 041
不要把你不許掛在嘴邊 045
和善而堅(jiān)定,不讓孩子嘗到哭鬧的甜頭 051
第三章贊美與批評(píng):孩子終會(huì)成為你期待的樣子
言之有物,具體的贊美更有效 059
贊美有度,讓孩子學(xué)會(huì)正確看待自己 064
當(dāng)孩子犯了錯(cuò)誤之后,你可以這樣做 069
批評(píng)不等于責(zé)難和羞辱 075
第四章激發(fā)內(nèi)驅(qū)力:增強(qiáng)孩子的核心競(jìng)爭(zhēng)力
學(xué)習(xí)力:激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力 083
生活力:提高孩子的生活參與度 089
決策力:讓孩子學(xué)會(huì)主動(dòng)解決問題 095
抗挫力:輕松應(yīng)對(duì)孩子的畏難情緒 101
第五章性格塑造:可貴品格是堅(jiān)實(shí)的人生基座
自信:讓孩子更自信的語(yǔ)言魔法 109
勇敢:賦予孩子勇敢的力量 114
誠(chéng)實(shí):不說(shuō)謊是一個(gè)人可貴的品質(zhì) 120
善良:讓孩子學(xué)會(huì)去愛 126
第六章自我控制:告別傷人的親子關(guān)系
控制情緒,不讓壞情緒蔓延 133
好話好說(shuō),學(xué)會(huì)正確地表達(dá)自己 138
無(wú)論什么時(shí)候,請(qǐng)相信你的孩子 143
自己快樂是孩子幸福的源泉 149